每到周末，我总会挤出时间去跑步。尽管体能不强制打卡，但已习惯每天动一动 要是有一至两天没动，有种罪恶感油然而生。
每次对自己说，周末 可以把脚步放缓慢一点 我可以有很多时间来完成跑步，我不着急。事实上，不管是周末还是平日工作日，只要是跑步的日子，我都在早上5点10～15分就起床了，大概5：30～5：40出门跑步去。
这么多年的坚持，我早已养成了早起的习惯。今天，也不例外，按照计划好的时间起床 洗漱后，就在客厅开始热身运动。一般热身运动在5-10分钟，然后就开启音乐，同步打开咕咚 从家门口出发开始跑步。
就在学校门口的那条马路上来回跑着，一趟大概就是1公里多些，来回三次后，咕咚提醒我，你已跑步六公里，这时，路过学校，看到学校大门口还是紧闭，就继续奔跑在马路上，直到跑满七公里，我就直接打开了学校的自动门，直接跑向操场……
操场上空无一人，我就当作旁边有人在与我一起跑，逼自己跟上队伍别掉队。确实，没有你追我赶的小伙伴在一起跑，我就没有动力，配速也是慢下来很多……
跑着跑着，跑满了十公里，看到跑道上出现先生的身影，令我有点意外！于是，就跟着先生的节奏继续努力奔跑！
