之前一天设定了很多任务，每次完成下来确实很充实，但也很累，甚至有点害怕第二天的开始，因为又要重复很多任务，有其他事干扰造成不了，心里会产生失落感，几次下来就会有压力和焦虑。
太多的任务不一定是好事。因为人一天的精力有限，同时进行很多觉得重要的事，会产生极大的心里压力，和消耗很多能量。对于这样情况很多人都不能熬过去，最后都是以放弃收场。
如果遇到这样的状态，就需要先集中精力先把一件重要的事做好，剩下的精力再做第二件事，一天定的任务就是一件重要的事，能额外完成其他事，反而让自己觉得很有成就感，压力也没有那么大。这样前进方法就像上学时从低年级到高年级，玩游戏的打怪升级，能力越强时才去打更大的Boss。时刻选择匹配当前的任务难度和数量才能长久。
要做到就要学会思考什么是我们当天最重要的事，可以从几个纬度出发。
1，这事是什么？
2，为什么要做这件事？
3，你是不是喜欢这件事？
4，和这件事的哪些有关信息，会让你有情绪？
回答好这几个问题让你更好找到一天中最值得做的事情。然后集中有限精力先攻克，一步一步去升级你的技能点。
坚持日更第118/200天
