现在这个年代加班似乎已经成为了我们习以为常的生活方式，加班确实可以增加工作量，但是事无好坏，过则为灾。其实仔细盘点一下自己的工作，其实有很多时候是可以不必要加班，这些加班时间原本可以把时间花在别的事情上，比如陪伴家人、谈恋爱、看书、提升自己等。所以今天就聊一聊加班这件事情的不好的地方。
第一点加班养成习惯之后，可能会降低正常工作时间的效率。我自己有这样的体会，当我把加班当成习惯之后，在白天做事情时，尤其是遇到比较棘手的事情，内心会给自己找退路，心里想着：不着急，可以先放一放，晚上再去想，可以先玩一会。在不知不觉中，降低了正常工作的效率，这是得不偿失的。
第二点习惯性加班根本原因可能是分不清工作的轻重，不知道工作的优先顺序。我们很多时候之所以要加班，是因为白天没有分清主次的忙，而人性导致我们先去完成简单的容易的工作，而不是重要的工作。对于新人来讲，分清工作的重要性和价值非常重要。另外加班也可能会给别人留下不好的印象，因为加班似乎在告诉别人：即使没有功劳，也有苦劳。
第三点加班过多会影响生活和家庭关系。我们工作的最终目的就是要让自己和家人过得更幸福，过多的加班肯定会占用我们陪伴家人的时间，生活中有很多事情都可以提升幸福感，工作只是其中的一种，过多的加班就不是幸福而是负担了。
