你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是智者，生活过的一团糟。永远不要气愤，所有的气愤都是愚蠢的。高手心里只有一件事，就是解决问题，解决不了换办法再试，也不被情绪带偏。记住，高手是没有情绪的。
——稻盛和夫
世间万物，都有好有坏，情绪也不例外，不可能你所产生的情绪都是积极向上有正能量的，自然会有一些不受控制的坏情绪。
坏情绪会让人歇斯底里，变得消极，既然无法避免的要去面对坏情绪，你也不能消灭它，那么就要学着和它们怎样共处，要去接受，但是也不能被它们所支配。
控制好自己的情绪，才能更好的把握自己的人生。因为情绪作用下的主观想法会影响自己的判断和行动力，容易丧失理智，被困惑蒙蔽双眼，因而，照顾好自己的情绪是极为重要的。
行动是解决当前令人产生坏情绪的问题的最佳方案。只有行动起来，理清思路，从最容易克服的事情做起，才能将坏情绪一个个消灭掉。
不气馁，也试着控制好自己的情绪，学会忍受，要有自己的判断，莫被情绪牵着鼻子走。
真正的人生掌握者，其实就是掌握住了自己的情绪，当所处心境不同，自然也会做出不同的选择，所以，情绪管理至关重要。
培养耐心是抵抗坏情绪的好办法，遇到问题不逃避，积极解决，这个方法不行就换下一个。
俗话说的好“坐的住冷板凳，才能成功”，所以对待困惑要有耐心，别让坏情绪趁机钻了空子，失去了重要机会。
陈继儒的《幽窗小记》中有诗“心外无物，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天外云卷云舒。”莫去因为一些意义不大的事情而生气，导致幸福感降低，变得满身负面情绪。
要让自己置身于平静的湖面，不必在意凌冽风雨带来的大的水浪，水波不兴，心境开阔，便是为自己筑了一柱高墙，也像是有了阻挡大浪的法器。
让自己少生气，是向豁达余生迈进的一大步，欲成大树，莫与草争，欲成大器，莫与石论。
不管遇到什么事，自己的坏情绪好比是荆棘，那么就请把这些荆棘当做铺满鲜花的原野，真正的幸福便向你招手。
注：本文来源于今日头条湾里靓仔。
