做成长型父母学习心得

父母好好学习,孩子天天向上。

父母的三种类型:1、阻碍型,爱指责抱怨,易发脾气,捡制欲强。2、方法型。3、赋能型。

孩子为什么不想上学,内心源动力缺失,没有目标,自卑,压抑,缺少幸福感!很多时候父母往往只关注成绩,孩子的生活空间大多就是除了学习,考试,尤其到了青春期,孩子拒绝沟通,父母忽略孩子的情感和人际关系,比如,成绩跟不上是不是自卑?和人比较觉得自己


长的好不好看?有没有朋友?在学校有没有被孤立?是否被人重视?家长期望越多,苛责就越多,反而失望多,焦虑多。

父母不解决负面情绪,不足以谈教育,父母在小时候的成长中也会有情感缺失,或者曾被情感忽略,缺爱,自卑,缺乏安全感,害怕,抱怨,或者在青少年时期就承担家庭责任,及早的做了父母的角色,成为父母后这些都会带到生活和关系中,这些在成长中的负面情绪如果不流动从身边走的话,长期积累就会形成伤害,因为一件事或一句话,就会触及这些细胞记忆,然后伤心,自我否定,陷入痛苦。而孩子往往就是这些负面情绪的吸收者,而在工作中,可能同事就是被影响者,这些都会影响人际关系。

所以解决负面情绪,做个赋能型的人,内心轻松、快乐、满足。三步走:接纳一一欣赏一一行动。

请允许自己一切情绪的存在,做一个完整的人,比如:我是快乐的,我也是痛苦的,我是感恩的,我也是自私的,我是自信的,我也是自卑的⋯⋯,我不完美我完完全全的接纳自己,我允许自己是个完整的人!我是独一无二的存在,我爱我自己。

接纳自己,接纳孩子,接纳他人,允许自己开心,快乐,生气,难过⋯⋯

让负面情绪像水一样流动起来,从身体流走,遇到任何问题的发生,深呼吸,12秒之内就可以抑制冲动愤怒,然后用abc法则,改变b,比如:青春期的孩子今天吼了一句,原来的想法b:孩子大了判逆了,不孝顺了,换个想法b:孩子大了要做自己了,恭喜孩子开始要成为自己,孩子用吼来表达自己的情绪。

接纳自己,接纳孩子,让生命变得柔软,欣赏孩子,欣赏身边的任何一个人,让自己充满爱的力量!爱满自溢,爱才是无条件的相信,支持,没有索取,没有期待,孩子被尊重,有了自信,有了兴趣,自然有了目标,有了学习的内驱力!

而成年的父母一样,所有的情绪都在展示那个不成熟的内在小孩,而往往为了满足自己这个内在小孩,把自身缺失的部分托付给了孩子,他人,一旦没有得到满足,便会出现孩子般的情绪。

每天觉察自己,疗愈内在小孩,做一个赋能型的人!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,544评论 6 501
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,430评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,764评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,193评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,216评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,182评论 1 299
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,063评论 3 418
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,917评论 0 274
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,329评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,543评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,722评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,425评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 41,019评论 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,671评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,825评论 1 269
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,729评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,614评论 2 353

推荐阅读更多精彩内容