父母好好学习,孩子天天向上。
父母的三种类型:1、阻碍型,爱指责抱怨,易发脾气,捡制欲强。2、方法型。3、赋能型。
孩子为什么不想上学,内心源动力缺失,没有目标,自卑,压抑,缺少幸福感!很多时候父母往往只关注成绩,孩子的生活空间大多就是除了学习,考试,尤其到了青春期,孩子拒绝沟通,父母忽略孩子的情感和人际关系,比如,成绩跟不上是不是自卑?和人比较觉得自己
长的好不好看?有没有朋友?在学校有没有被孤立?是否被人重视?家长期望越多,苛责就越多,反而失望多,焦虑多。
父母不解决负面情绪,不足以谈教育,父母在小时候的成长中也会有情感缺失,或者曾被情感忽略,缺爱,自卑,缺乏安全感,害怕,抱怨,或者在青少年时期就承担家庭责任,及早的做了父母的角色,成为父母后这些都会带到生活和关系中,这些在成长中的负面情绪如果不流动从身边走的话,长期积累就会形成伤害,因为一件事或一句话,就会触及这些细胞记忆,然后伤心,自我否定,陷入痛苦。而孩子往往就是这些负面情绪的吸收者,而在工作中,可能同事就是被影响者,这些都会影响人际关系。
所以解决负面情绪,做个赋能型的人,内心轻松、快乐、满足。三步走:接纳一一欣赏一一行动。
请允许自己一切情绪的存在,做一个完整的人,比如:我是快乐的,我也是痛苦的,我是感恩的,我也是自私的,我是自信的,我也是自卑的⋯⋯,我不完美我完完全全的接纳自己,我允许自己是个完整的人!我是独一无二的存在,我爱我自己。
接纳自己,接纳孩子,接纳他人,允许自己开心,快乐,生气,难过⋯⋯
让负面情绪像水一样流动起来,从身体流走,遇到任何问题的发生,深呼吸,12秒之内就可以抑制冲动愤怒,然后用abc法则,改变b,比如:青春期的孩子今天吼了一句,原来的想法b:孩子大了判逆了,不孝顺了,换个想法b:孩子大了要做自己了,恭喜孩子开始要成为自己,孩子用吼来表达自己的情绪。
接纳自己,接纳孩子,让生命变得柔软,欣赏孩子,欣赏身边的任何一个人,让自己充满爱的力量!爱满自溢,爱才是无条件的相信,支持,没有索取,没有期待,孩子被尊重,有了自信,有了兴趣,自然有了目标,有了学习的内驱力!
而成年的父母一样,所有的情绪都在展示那个不成熟的内在小孩,而往往为了满足自己这个内在小孩,把自身缺失的部分托付给了孩子,他人,一旦没有得到满足,便会出现孩子般的情绪。
每天觉察自己,疗愈内在小孩,做一个赋能型的人!