受伤只是一瞬间的事，并不难受，但是养伤很难受。
刚受完伤可以藏起来，但是疼痛却很难隐藏。一旦隐藏不住，就要向他人介绍自己的伤痛来由。但我依然很庆幸，我只是受了这么一点点伤。只是为了警醒自己，要注意安全。
痕迹。这个痕迹不是为了留痕而留痕，而是因为经过所以留痕。是一个客观规律。有点像弗洛伊德主张的观点的意思，因果。客观，经历过的一定会带来一些改变。
真实的活着，认“真”。很难，也很简单。允许自己哭泣，允许自己伤心，允许自己受伤，允许美好幸运的事情发生，也同样允许不幸不好的事情发生，允许一切发生，我们不过被命运的大手推起又撒掉，但始终相信，命运会将我们带去更好的地方。让自己在一个正向的氛围里去做改变，不用任何理由去伤害自己。说我做错了？你说的有道理的话我认。会少一块肉吗？接纳，并发展自己。
什么叫接纳，我们常常说要接纳自己不好的地方，要承认自己的不完美的地方，承认自己是一个平凡的人，听起来很像躺平，很像认命，很像被生活磨平了棱角。但其实说的是另一回事——面对。接纳就是面对，面对不足，面对困难，面对打击，面对命运特殊的“优待”。面对了，然后去改善他。
当你真正面对了，你心里只会想一件事，那我怎么做会更好一些呢？怎么去改善呢？如何去成长呢？因为你的心清净了，清净之后就会无聊，无聊了就想找点事做，你就会动脑筋想，那我还可以做些什么让这个局面变得好一点呢？是我还可以做什么，我能做什么，而不是我要做什么。重要的不是“我”，重要的是做的事。“
我”被弱化了，因为“我”只是一个很普通的人，“我”会做错事，“我”会迷茫，“我”会犯蠢，“我”的不幸也很普通，我对“我”不再“神化”，不再抱有过高期望，被打碎，我真实的俯下身，沉下心，以平常心来生活，不标榜树立自我，而是尊重这个世界上的一切。凡事发生，必有因果。不强求，只尽力。只尝试，把结果交给未来，不预判，不设想，接受一切结果，对一切都接受、理解、尊重。
因为我的心变轻了，也变清了，也灵动了，突然发现这个时候看待事情就很清晰了，做的事情反而带来出人意料的结果，但是很轻松的，出入意料的结果会带给你开心，但不会带给你自得。因为你知道这一切依靠了很多人的力量，自己只是做了最终成事的那一点点被看到的部分，虽然也很关键，但不是非你不可，唯命运厚待尔。
面对命运特殊的“优待”，命运只是拿环境来试炼我，让我能更多的接受、尊重一切、然后，命运会给我一些早就埋下的礼物，不经历这一切就得不到的礼物。经历的挫折越大，礼物就越丰盛。反而经受不到挫折了，才应该思考和害怕，是不是太久没有收到命运的准备礼物了？是不是把自己保护的太好以至于太久没有真正的活着了。
