作家苏芩说：“女人身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。”

深以为然。

生活中，有太多的妈妈，为了给孩子最好的生活，常常亏待自己：

舍不得吃，舍不得穿，哪怕自己再辛苦，也要让孩子享受最好的物质。

然而，从不善待自己的妈妈，也无从得到孩子的尊重和感激；相反，妈妈苛求自己的贫瘠气场，常会令整个家庭氛围窒息。

《虎妈猫爸》里有一个镜头，堪称经典。

为了能够让女儿进重点小学，赵薇饰演的虎妈不惜辞去高管，成为一名全职妈妈。

家庭收入骤减，可孩子的生活品质却不能变。

于是，一盆有机蔬菜成为女儿专属，丈夫却一筷都不能碰。

女儿夹了一块青菜，因不喜欢，随即吐出。

为此，虎妈十分气愤，她将青菜硬塞到女儿嘴里，勒令她必须吃下去。

一个抗拒，一个强逼，佟大为饰演的猫爸看不下去，便劝阻：“她不想吃就别吃了，一个蔬菜能有多少钱？”

猫爸话音未落，虎妈就已咆哮：“你知道这些菜多少钱一斤吗？你知道这个菜比平时的蔬菜要贵三倍吗？”

“我们平时赚钱不容易，现在好吃好喝的都用在她身上了，她怎么这么不知道好歹……”

可爱若太满，令人窒息。

在一个家庭中，对自己极尽亏待的妈妈，也往往对孩子极尽苛刻。

妈妈为孩子过度牺牲的行为，不仅让自己活得疲累，也丝毫唤不起孩子的感恩心。

相反，孩子甚至会因此养成理所当然获得的习惯，容易在物质上索求无度。

善待自己，并不是鼓励妈妈追求奢侈，而是应该在现有的物质基础上不亏待自己。

由此，当妈妈不再以孩子为中心，孩子才能将他们的视线投注到妈妈身上，懂得体谅，懂得感激。

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爱自己

请富养你自己

自从做了妈，似乎从此与“精致”分道扬镳：家居服成为工作服；不修边幅，则成为妈妈身份标。

对此，妈妈的回答显得无奈：“要顾家，又要照顾孩子，哪来时间收拾自己啊？”

做妈妈的确不容易，但妈妈因此更需要富养自己。

曾经在网上看到一位时髦奶奶，也许她的现身说法，能够给生活在水深火热中的妈妈们一些启发。

这是一位古稀之年的韩国奶奶，在网上分享自己的独居生活，受到了200万网友追捧。

每天晨起，她都会先称体重，做瑜伽，听新闻，给自己准备早餐。

然后，她会打扮得美美的去逛街看展览。哪怕一人独处，她也绝不将就。

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临睡前，她会翻看时尚杂志，学习几个新的意大利单词，保证每天都能吸收到新知识。

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看似平淡的生活，却给予人治愈力量。很多人感慨她竟然能够用如此从容的姿态面对衰老，但其实，如果再往前追溯几十年，这位奶奶和生活中的很多妈妈们也一样。

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小时候，她因长相被嘲笑而自卑，立志成为服装设计师，却遭到父母强烈反对。

按照父母的意愿结婚生子，从此生活围着孩子老公，完全失去了自己。

繁琐的家务，忙碌的生活，她成为一名怨妇，活成了自己最讨厌的样子。

然而在生活的低谷里，梦想再被点燃，抱着对时尚的执着和喜爱，她开始带着孩子追梦。

一边照顾孩子，一边学习，一边赚钱养家。

生活虽然因为逐梦而变得忙碌辛苦，可有了理想的支撑，却让她调节好了自己的心态，在压力中也学会了合理利用时间。

最后，当儿子长大成人后，她决定留学意大利学习服装设计。

这个在别人看来疯狂的决定，却得到全家人支持。

最终，这位奶奶的生活态度被无数人敬仰。

她那句肺腑之言，振奋了无数妈妈：

“既然来到这个世上的话，就要认真地活。”

《先斟满自己的杯子》一书中说：

“不要等待别人来斟满自己的杯子，也不要一味的无私奉献，如果我们能先将自己面前的杯子斟满，心满意足地幸福快乐了，才能溢出幸福给别人，也才能快乐的接受别人的给与”。

生活也许会带来焦虑，但懂得富养自己的妈妈，能够用良好的精神面貌成为孩子的榜样。

爱是一种释放，妈妈只有发自内心地爱自己，才能够由内而外向孩子释放爱意，潜移默化教给孩子“如何爱”的能力。

学会爱，则是一个孩子一生中最重要的幸福力。

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爱自己

请活好你自己

“唠叨”也许是妈妈的代名词，妈妈们总以为，孩子做事不上心，不一遍遍念叨，怎能让他们听进去？

身教胜于言教。

一个爱自己，活好自己的妈妈，自然而然就会成为孩子眼里最有力的榜样。

印度电影《神秘巨星》中，有一个成日生活在丈夫暴力阴影中的妈妈，她遭遇不公，却忍气吞声，从不抱怨，却将最大的慈爱展示在孩子面前。

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孩子非常地不快乐，她嘴上不说，心却似明镜。

她深知妈妈活得不幸福，也因此当她通过弹吉他唱歌获得报酬后的第一件事，就是咨询律师想办法帮妈妈离婚。

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但令女儿失望的是，妈妈选择认命。

孩子的世界观从此崩塌，她失去了追逐音乐梦想的动力，任凭自己的父亲操作她的

命运，出国、嫁人，做一个和妈妈一样的贤妻。

转折发生在机场，妈妈的勇敢，逆转了女儿的人生。

因为行李超件，父亲毫不犹豫地让女儿把吉他扔进垃圾桶。

看不下去的母亲上前理论，却当众被丈夫羞辱：你和吉他都是垃圾！

这一次，母亲不再懦弱，她捍卫女儿，愤然反抗。

恼羞成怒的丈夫，再次想通过拳头教训妻子。

妻子挥手阻止，并拿出女儿之前为她准备的离婚协议，果断签上名字，带着儿女，潇洒离开。

毫不犹豫离开的那一瞬间，妈妈突然想到什么，对女儿说：“我们去参加音乐颁奖吧！”

自此，女儿的音乐梦再被点燃。

站在颁奖台上，女儿摘下黑面纱，以真面目示众。

她把最大的感激献给了自己的妈妈：因为妈妈的勇敢，让她选择坚持音乐梦想，去追逐自己想要的生活。

很多妈妈认为，教育孩子，就是要“教”给他很多东西。

但其实，妈妈活好自己，才是对孩子最好的教育。

主持人董卿说：

“你想让孩子成为什么样的人，很简单，你就去做一个什么样的人。”

妈妈活好自己，孩子才能切身感应到妈妈身上爱的力量，以妈妈为榜样，勇敢面对世界，做真正的自己。

爱自己

与自己和解

每个孩子都是独一无二的个体，但遗憾的是，生活中有太多的妈妈，以“别人家孩子”为完美标准，放不下培养一个完美孩子的执念。

当一个妈妈对孩子寄托太多，却其实是妈妈自己在内心深处无法与自己和解：无法接纳孩子原本的样子。

也因此，常常通过越界控制企图改变孩子，期望越大，失望越大，控制愈强。若孩子无力对抗，最终只能通过冷漠的方式回击。

台湾作家龙应台，曾经有一次听到儿子担心地问自己：

“妈妈，我可能就是一个最最平庸的人，你会失望吗？”

龙应台想了想说：

“平庸是跟别人比，心灵的安适是跟自己比。我们最终的负责对象，还是‘自己’。”

培养一个优秀的孩子，纵然是妈妈的骄傲，但孩子快乐与否，却更重要。

妈妈与自己和解，才能敞开胸怀接纳孩子的平凡，由衷给孩子信心：你也许不是最棒的那个，却是妈妈眼里的唯一。

放下对完美的执念，将豁达传递给孩子，成为他一生最受用的东西。

也许成就的不仅仅是孩子，更是妈妈自己。

爱自己

请热爱你的生活

有一句话，道出教育真谛：

优秀的孩子，并不是横空出世的奇迹，他们的背后都有迹可循。

而这个踪迹，就是孩子背后的父母，他们是孩子的根，是培养孩子成长的土壤。

曾经在一个装修改造节目中，被一个生活在胡同里的一家人震惊。

房子虽然只有小小10平米，但一家人的精神却活出了胡同。

当设计师提出要帮妈妈添置衣橱设计时，妈妈婉拒了：设计师如果可以拓展更大的空间，我宁可不要衣柜，而是换成书架。

蜗居并没有让这家人感受到生活窘境，相反，当镜头切换到他们的日常，你会被他们热爱生活的状态感染。

虽然家里没有电视，但一家人都喜欢看书；

虽然空间局促，但爸爸每周都会买花点缀……

孩子在物质上也许不及同龄小伙伴，但通过他们落落大方的言行举止，你能感受到孩子精神上的富足。

父母们正是用自己睿智、积极、乐观的生活态度，感染并影响着孩子的生活观和价值观。

没有谁，永远是生活的宠儿；但热爱生活的人，无论顺境还是逆境，都能做自己的幸运儿。

既然父母无法为孩子的一生保驾护航，那么培养一个永远积极向上的孩子，或是父母一辈子最大的慰藉。

写在最后

世界上有三种关系：与自己的关系、与他人的关系、与世界的关系。

在这三种关系中，真正决定我们生命品质的是与我们自己的关系。

一个人唯有处理好与自己的关系，其他关系才会成为“锦上添花”的美好。

于妈妈而言，唯有先学会爱自己，接纳自己，才能够爱孩子，爱这世间的所有一切。