情绪问题的根本在理解能力!

根本的方法还是理解知识、理解事情、理解人。

根本的功夫就是这些理解能力,能理解什么就理解什么,永远去训练、提升自己这方面的能力。我说的是根本的原则,根本的方向,具体怎么做是跟自己的理解能力有关,我对这件事情的理解跟之前不一样,做法肯定也不一样,做法是跟理解能力相匹配的。

很多事情人们起情绪是因为理解出问题了,理解不到位产生的情绪,过于负面和过于正面的情绪其实都不对,都说明理解出偏差了,造成人和人之间这种冲突的根本原因就是对知识、事情和人的认识不一样造成的。所以这根本上是一种习惯的问题,或者说思维能力、理解能力的问题。

没有什么简单的技巧让我能够压制住情绪,去理解别人为什么这么说,为什么那么做,为什么是这个状态。没有什么简单的办法,它根本上就是一种习惯,是一种思维能力。


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