让生活诗意流淌
起床：7：00 就寝：22:50 天气：晴 心情：良好
一、昨日完成最重要的三件事（根据自己的优先顺序聚焦高回报活动）
1.完成EPP课程结课分享。
2.完成到图书馆借书，领取打卡礼品。
3.完成
二、全方位人生目标跟进与觉察
（一）家庭与天伦（让家庭生活更有质量）
1.曼宝认真背诵英语的画面让我感觉娃长大了，同时也开始正面表达自己的需要，并且自己说有困难要讲出来，这样才能获得帮助。
2.。
（二）身体与健康（向98斤人生迈进：饮食习惯、运动、作息、情绪管理）
1.早饭吃了一个半青椒鸡蛋饼，喝了胡辣汤，中午吃了小满手工粉，晚饭在学校吃的麻辣香锅。
2.每一顿饭三分饱100天计划（自2024年11月6日开始）：100/1；
3.冥想了3次，拜日式36遍，羽毛球打了1个小时，不过没怎么出汗。
（三）心智与教育（持续不断地学习专业知识和世间通用的知识）
1.2024年12月份目标（3本书/0）：
2.这个月的阅读进步依然是很慢。
（四）事业与理财（断舍离；工作要聚焦高回报活动；财务状况对职业生涯和最优先目标的影响）
1.开始筹划明年阅读书单，以及可以带学生读的书单。
2.2025年的目标之一是搞钱。
（五）社交与文化（良好的人际关系）
1.关系这一块似乎是自己的一个障碍，要好好思考是为什么？
（六）精神与道德（应该专注在自己想成为什么样的人，以及通过自己的人生实现什么样的价值）
1.对自己的承诺似乎没有对他人的承诺那么重要，承诺对于自己来说意义到底是什么？
2.下周开始，理论学习和教练内容的学习都要有，每天都要有，一定要保证。
三、最美好的三件事
1.EPP的结课还是很开心的；
2.和曼宝一起借了很多的书，曼宝也找到了自己喜欢的书；
3.和曼宝一起被动英语也很不错的；
四、 每日觉
