《儿童情绪心理学》阅读第一天收获

阅读最大的收获学习后用起来!而且有效!

昨晚乔治看动画片时间手机自动关机,于是情绪小怪兽就出来了,赖几的说还没看完,想要抢我手机继续看,我没同意,小脚乱踹,还让我走开,我并没有像往常一样躲开,用了书中的办法。

“乔治你是因为手机没电了不能看动画片不开心了吗?”

“嗯”

“妈妈不给你手机你很生气?”

“我还没有看完”

“我知知你现在因为没看完手机关机了很不开心,但是你就因为妈妈没给你手机跟妈妈发脾气,妈妈也不开心,而且很伤心,”

乔治用小眼睛偷偷看了我一眼[微笑]

我特意露出撅嘴的表情。

“如果以后你有什么要求没满足我,我也让你走开,跟你发脾气,可以吗”

……沈默“不可以”

“我们想想如果以后出现手机没电这种情况怎么办?”

“先充电,充好电再看。”

“那还跟妈妈乱发脾气吗?”

“不”

“过来妈妈抱抱”事情就这样结束了。

后来我们一起做了游戏,特别开心,我没有生气,没有逃避,事情反倒变得简单!

灵感来自于本书的一个案例。

本书是乔治小时画的
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