总结一下第一章4个小节写了什么：
第1节说的是强势的人更拥有被追随的能力，大部分人只能是追随者；原因不是别人太强，而是自己太弱；因为人类天生是讨厌冲突的，我们不愿意与别人发生矛盾，总是想找到一个折中点，达到两者的和解。和解的方法只有两种，一种是其中一个退步，二是两者各退半步；两者各退半步的，平安相处；因为“无意识跟从”这种行为，存在在很多人身上；他们害怕冲突，被强势的人一吓就没了主意。所以大部分都是一个退一个不退的，退的那个自信就会被打击，从而对另一方产生信赖。所以，当看到某个人在自己面前侃侃而谈的时候，就要学会分析分辨，这个人是真的行家，还是在逐步建立自己的权威，以此来操控你。
第2节其实更主要说的是自尊，因为人只有尊重自己了，看重自己；别人才会看重你、尊重你；给自己的付出标个价格，就是告诉人家：我不是你随便就能叫得动的，叫我，是需要你付出代价的；付出代价的东西，别人会更加珍惜。大多数人觉得：“我对你好，不求你也对我好，但请别对我太坏”。觉得这样会让对方理解你，但现实恰恰相反。如果自己是免费的话，使唤你不需要付出任何代价，就会变成被欺负、使唤的动物。
第3节说的是懦弱的标准，什么叫懦弱；地位比你高、权力比你大的人使唤你，那是懂规矩、会做事；但如果一个同级别的人可以对你指手画脚，那就说明你有些懦弱了。
第4节，当别人第二次请求的时候，我们首先要了解的是，对方是真的遇到了困难，还是在利用我们的固有心理绑架我们。要进行一个分析，同时，也要审视自己，有没有能力去帮，帮助对方需要付出多大的代价？如果这个代价太大，那么就不要去帮助了。
虽然说做好事有概率得到回报的，但是大概率是不会有回报。承接第二节，如果你期望得到回报，而去帮助别人的话，你会表现得极其大方；而对方会觉得你如此善良，那么就很有可能毫无节制的欺负你。
总之，人要尊重自己，别人才会尊重你；不要懦弱、卑微地被其他人指使；如果别人要使唤你，那么他必须付出一些代价；不要做不求回报的老好人，这样只会让自己掉价，从而变成一个廉价的劳动力。并且，当一个人在你面前侃侃而谈的时候，要分辨他是否在打击你并确立他的权威。
