最近与担心、焦虑不安交上了朋友。它们如影随形地跟随着我，常常带着我乱闯乱撞，每一次事后才发现，所以一次次努力地想甩掉它们，可是它们就是不走，说与我交朋友它们可爽了，吓吓我，我就听话不敢动了，谁都喜欢听话的合作者，所以还要继续纠缠不休。

事件：今年从四月份就开始找房子准备开工作室，在我的设想中，这并不是一件难的事情，因为我自己家买住宅房，帮婆婆买住宅房，都是我一个人操心的，而且是顺利达成。

带着过去的经验，也抱着信心满满的心态，期待尽快找到合适的。

这期间找了好多地方，要不房租太高，要不转让费太高，要不租期一年一年签，租期到了，房东不续签，装修费都收不回。就这样信心逐渐减少，而且还有点着急了，这时候就降低自己的要求，去一些消费能力弱、人流量不大的区域去找房子。（9号本能选择的方式是适应环境，如何适应？压抑自己内心的需求，降低标准，来达到需要，用舒适的方式来解决问题，忘了自己想要的是什么？）

确实是找到了一间，还算将就，面积不大，租金➕转让费还能接受，就联系房东准备签合同了。见面的时候，与原租客把价格谈谈，房东在外面与隔壁卖水果的在叽叽咕咕的，然后房东就进来要每年10%的递增（原租客说在这之前是没有的，与她们签合同是三年后根据周边情况而定），我就与房东说，我要求的是合同签5年，做生意都不容易，三年之内收回成本就不简单了。最后房东说，从第三年开始递增涨10%。（被之前房子难找的恐惧感压着，所以继续妥协）达成共识后就与房东准备签合同了。刚到打字社准备打印合同，房东气喘吁吁的跑过来，说她儿子不给租给我，我问为什么呀？她儿子说，租给其它人了，暂时不租了。好吧，我就从打字社回到门面上，看见那个卖水果的在捣鬼，说做咨询的人很神秘，都是有问题的人来，房东阿姨60多岁了，儿子媳妇都搬出去住了，就老太太一个人住楼上，被周边的人一说，儿子不放心，就不让租了。

即时反应：生气、抓狂、难以置信、无奈、自责、无力……

此刻身体的感觉：紧绷、头晕

内在的对话与感受：这个地方的人怎么都这样的素质啊？居然会有这么低级的想法，真心是无语，但是内心又很愤怒，这个卖水果的不知道从哪儿冒出来的，从乡下来的30出头姑娘，一个人卖水果还未结婚，就知道背后议论人。这个地方都是小市民居多，除了谈家长里短的，其它事情也没有，这种环境也不是我想要的。

情绪钩子：小时候经常陪着姐姐去做事，记忆中，事情顺利了，就开开心心的回家；如果约好了人，见面的时候人家爽约；或者去办一件事，到那里处处为难办不成，姐姐就会说：都是你这个晦气鬼，要不是你今天来，可能就顺利了；要么说，你就是个晦气鬼，每次不带你来，从来没有发生过这种事，带上你，什么奇葩事情都有；有时候我也会很生气！以后不陪你去了，但是她三句话一哄，又不忍心陪着一起去了。事情不顺继续被喷。所以为她做事，比为自己做事还要紧张，不断地祈求老天保佑事情要顺利。

这一次内心又升起了深深无能感，不被认可，羞愧感，觉得自己能力不行，经济条件不好，不然去租一些好环境的房子，也不至于遇见这样的事。

限制性信念：只要是事情不顺，都是我这个人的问题，因为自己能力不行、运气不好，所以才会这样的，有种不配得的感受。只有等有能力了，有钱有身份了，才能有更多的选择、不被侵犯，心里想的再好，能力不匹配野心，就得委屈求全，适应环境、压抑需求。

临在中看到的真相：老太太年纪大了，可能知识阅历不够，不了解或者说不清楚，是正常现象。从邻居的角度上看，卖水果的姑娘也是邻里互助，担心老太太上当受骗，帮她把关。

可调整的回应与选择：看见了自己的伤痛，与当下事件无关。从这次经历中获得：源于初心，跟随内心的指引去做事，而不是一再的委屈求全，降低标准达成目标。无欲则刚，被欲望驱使，焦虑越来越多，会越来越退缩，按照原来想要的去做，该来的一定会来的。

后记：停下来几天，好好的与自己的感受待在一起，焦虑还是在，但是没有被它带走，只是静静的体会它。前几天，在网上看到了一个房子，地段不错，就让老公先过去谈，我把大概的需求告诉他，心里没有报太大的希望，随缘吧。老公电话告诉我大概情况，反馈房子地段不错，租金也还好，我才过去看看，除了面积小了点，其它都很满意，是我找了那么久最满意的房子，就交了定金定下来了。回头再想想，感恩老太太的多疑与担心，让我找到了适合自己的房子，一切都是缘分，放松下来，区别看待人与事，才能体会到内心的真实，才能看清真相。