以下为2021年1月总结
关键词：量化、目光长远思考+专注+积累，当下的决策5年、10年后将产生什么影响和作用，不以感受决策行动
学习
1.读书-输出(实践)
心智类6本，投资类6本，其他6本，（视频12篇）
读书进度：《反脆弱》在读，知识星球-老齐读书（音频听课）《解读基金》
2.向牛人学习+环境实地观察
健身：是为了改善和提升生活品质，目标设置要可衡量，可感受。全年目标体重增加10斤。
1.微运动：冥想（APP记录）、深蹲（强度是否增强）
2.强运动
财富
1.自身技能财富
找到能安生立命的领域
心态、口才
2.金钱财富（设定以10年为衡量单位）
资产表扩大1倍/年
3.定居城市选择
4.伴侣（婚姻）的选择
写于2021/2/19
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以下为2021年2月总结
关键词：多维度认知。如果对一件事只有一到两个认知纬度，那么说明并未了解到客观真相。
读书
进度：《反脆弱》未读完，老齐读书圈听完几本书但正真吸收的不多。
改进：需要专题研究提高效率。本月需要完成《解读基金》
健身
进展：1.微运动：冥想（APP记录）未实施，深蹲强度未实施。
改进：本月需要转入App记录。增加俯卧撑15个。深蹲强度增加+哑铃（久军寝室）
财富
1.自身技能财富
找到能安生立命的领域 ？？
心态:耐心，机动。持续迭代
口才：？？
2.金钱财富（设定以10年为衡量单位）
资产表扩大1倍/年，今年目标20W
3.定居城市选择？？江苏折中
4.伴侣（婚姻）的选择？？
写于2021/3/17
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以下为2021年3月总结
关键词：觉自心，去判心。改进而非完美心态。设立目标并不一定是为了达成，以目标为尺度量改进量，从而实现超越现状
读书
进度：《反脆弱》未读完，《解读基金》未开始。按照18本算，进度落下2.5两本
改进：老齐读书圈粗听，先不求甚解，大体听完后再针对部分经典侧重精读。本月需要完成《解读基金》
健身 ：是为了改善和提升生活品质，目标设置要可衡量，可感受。全年目标体重增加10斤。
进展：1.微运动已经实施APP记录，给自己赞一个，深蹲强度已实施。
番茄ToDo 数据记录：
冥想：非周末完成7次 周末完成3次。
深蹲&俯卧撑：14次，深蹲强度加大10斤
提肛完成
改进：增加仰卧起坐、蹲坐蝶打腿。深蹲强度新增2斤，本月体重需新增1斤。购买增肌粉。
财富
1.自身技能财富
找到能安生立命的领域 ？？
口才：
进展：录周总结视频4次，完成目标。
改进方向：内容和表现形式上需要提高？？
2.金钱财富（设定以10年为衡量单位）,多购买资产，缩减负债。
资产负债：
资产:本月定投：天天基金1200 蛋卷基金500，总计1700元
3.定居城市选择？？江苏折中。暂未有实质性思考。
家里老宅基地看是否可以资源动用？积累资本。
4.伴侣（婚姻）的选择
自身的价值定位及思考
把握识人的主要因素：价值观，性格，？？等，降低次要因素干扰，降低感性因素对抉择的干扰。
写于2021/4/4
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以下为2021年4月总结
关键词：反脆弱。块头大、未知都具有一定脆弱性。怎么提高反脆弱性？化整为零，加大局部波动性，调整不利因素的占比，小范围试错，使未知占比不断降低。
读书
进度：《反脆弱》读完，《解读基金》已开始。按照18本算，进度落下2.5两本
改进：本月需要完成《解读基金》《第一性原理》
健身 ：是为了改善和提升生活品质，目标设置要可衡量，可感受。全年目标体重增加10斤。
进展：1.微运动已经实施APP记录，给自己赞一个，深蹲强度已实施。4月份体重记录57公斤，完成1公斤增重。
番茄ToDo 数据记录：
冥想：非周末完成15次 周末完成7次。
深蹲&俯卧撑：12次，深蹲强度加大5斤
提肛完成
蹲坐蝶打腿完成
改进：非周末冥想需要提高坚持，俯卧撑和仰卧起坐调整为周一、三、五、七实施，其他时间注意让肌肉恢复。
财富
1.自身技能财富
找到能安生立命的领域 ？？暂未有实质性思考，理财？
口才：
进展：录周总结视频4次，完成目标。主题标注，略有改进
改进方向：内容和表现形式上需要提高（待定）
2.金钱财富（设定以10年为衡量单位）,多购买资产，缩减负债。
资产负债：
资产:本月定投：天天基金0蛋卷基金500，总计500元
3.定居城市选择？？江苏折中。暂未有实质性思考。
家里老宅基地看是否可以资源动用？积累资本。
4.伴侣（婚姻）的选择
自身的价值定位及思考
把握识人的主要因素：价值观，性格，？？等，降低次要因素干扰，降低感性因素对抉择的干扰。不看别人所说，以其所为为检验标准。加大对自己的价值观觉察和检验。
5.其他
科三已经开始练习，本月争取拿本
写于2021/5/9
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以下为2021年5月总结
关键词：第一性原理。未知事物按照最小元素进行拆解再组合。脱单流程拆解
读书
进度：《原则》《反脆弱》《第一性原理》《解读基金》读完，《第二曲线》阅读开始。按照18本算，进度落下2本
改进：本月需要完成《第二曲线》、《认知觉醒》
健身 ：是为了改善和提升生活品质，目标设置要可衡量，可感受。全年目标体重增加10斤。
进展：5月份体重记录57.5公斤，增重目标无法衡量。
番茄ToDo 数据记录：
冥想：非周末完成10次 周末完成3次。
深蹲&俯卧撑：11次,仰卧起坐2组
提肛完成
蹲坐蝶打腿完成
改进：非周末冥想需要提高坚持。
财富
1.自身技能财富
找到能安生立命的领域 ？？暂未有实质性思考，理财？
口才：
进展：录周总结视频4次，完成目标。增加牙套说明记录
改进方向：内容和表现形式上需要提高（尝试室外）
2.金钱财富（设定以10年为衡量单位）,多购买资产，缩减负债。
资产负债：
资产:本月定投：天天基金500蛋卷基金2500，总计3000元
3.定居城市选择？？江苏折中。暂未有实质性思考。
家里老宅基地看是否可以资源动用？积累资本。
4.伴侣（婚姻）的选择
自身的价值定位及思考
把握识人的主要因素：价值观，性格，？？等，降低次要因素干扰，降低感性因素对抉择的干扰。不看别人所说，以其所为为检验标准。加大对自己的价值观觉察和检验。
拓展交友圈、线下为主线上为辅（尝试搭讪？实践并反思总结）
5.其他
预约考试，刷科四题目，争取拿本
写于2021/6/16
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2021/6中断更新
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以下为2021年7月总结
关键词：换个角度看问题，不一样的心态。人在高楼下，自感渺小，但是在飞机上俯瞰，高楼山川不过皆是泥丸。苛求完美及回避的心态导致目标感的缺失，进而无法激发自己的潜能。
读书
进度：《原则》《反脆弱》《第一性原理》《解读基金》、《第二曲线》《认知觉醒》读完。按照18本算，进度落下2本
改进：本月需要完成《心》
健身 ：是为了改善和提升生活品质，目标设置要可衡量，可感受。全年目标体重增加10斤。
进展：7月份体重记录58公斤，袋装增肌粉，多餐补充能量。（闹铃提醒）
番茄ToDo 数据记录：
冥想：非周末完成3次 周末完成3次。
深蹲&俯卧撑：仰卧起坐3组（新增1组）
间隔一天基本提肛完成（是否需要加强度）
蹲坐蝶打腿完成
改进：周末冥想松懈，需要克服懈怠心态。
财富
1.自身技能财富
找到能安生立命的领域 ？？暂未有实质性思考，理财？
口才：
进展：录周总结视频2次，完成目标。
改进方向：内容和表现形式上需要提高（尝试室外+手机录播）
2.金钱财富（设定以10年为衡量单位）,多购买资产，缩减负债。
资产负债：
资产:本月定投：天天基金5550蛋卷基金600，总计6150元
3.定居城市选择？？江苏折中。暂未有实质性思考。
4.伴侣（婚姻）的选择
自身的价值定位及思考
把握识人的主要因素：价值观，性格，？？等，降低次要因素干扰，降低感性因素对抉择的干扰。不看别人所说，以其所为为检验标准。加大对自己的价值观觉察和检验。
拓展交友圈、线下为主线上为辅.先定目标，再创造条件上！
5.其他
疫情对矫正进度可能有影响，届时可能需要决策是否二次矫正。
写于2021/8/12
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以下为2021年10月总结
关键词：多读书，与自己较劲，对于一个问题不解决不罢休，深挖井，多进行思考。
读书
进度：《原则》《反脆弱》《第一性原理》《解读基金》、《第二曲线》《认知觉醒》《心》读完。按照18本算，进度落下7本
改进：本月需要完成《价值》
健身 ：是为了改善和提升生活品质，目标设置要可衡量，可感受。全年目标体重增加10斤。
进展：10月份体重记录59公斤.新增像皮带，增加室内运动类型
番茄ToDo 数据记录：
冥想：非周末完成0次 周末完成2次。
深蹲&俯卧撑：中断（月末捡起来）
提肛完成
蹲坐蝶打腿完成（中断）
改进：健身中断
睡眠质量不好，调整中
财富
1.自身技能财富
找到能安生立命的领域 ？？暂未有实质性思考，理财？
口才：
进展：录周总结视频2次，完成目标。尝试手机录播
改进方向：内容、题材、形式上更丰富，深挖，输出思考（复述）
2.金钱财富（设定以10年为衡量单位）,多购买资产，缩减负债。
资产负债：
资产:本月定投组合临时增投
学习投资方法和理念
3.定居城市选择？？江苏折中。暂未有实质性思考。（思考的角度，决策的涉及的几个权重）
4.伴侣（婚姻）的选择
自身的价值定位及思考
把握识人的主要因素：价值观，性格，？？等，降低次要因素干扰，降低感性因素对抉择的干扰。不看别人所说，以其所为为检验标准。加大对自己的价值观觉察和检验。其中，价值观是笼统的概念，那么哪一点是最重要的呢？
拓展交友圈、线下为主线上为辅.先定目标，再创造条件上！
5.觉察并审视自己的观念，哪些是需要抛弃或者刷新的。（月更新）
6.其他
矫正28副，需要提前考虑，疫情对牙套生产是否有影响。
写于2021/10/31
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以下为12月份总结。
读书：目标18本，完成8本。
健身：增重达到60公斤，完成目标。
周末录总结视频养成习惯
早起提肛/头部按摩养成习惯。
财富：
1.口才？
2.基金定投：各平台年化收益率。蛋卷年-4%，天天基金年-4%，支付宝7%，微信9.4%。总体上盈亏持平。
3.定居城市，考虑是否回湖北。
4.脱单努力性尝试不够。
其他：顺利情况下牙齿矫治于2022年7月份完成，期待！
以上初步总结。待到农历新年加上详细剖析和2022年新年目标。
写于2021/12/31
