爱与恨都需要放下，当你手上拿着一大堆的情感无法放下时，你没有多余的手去安抚这世界，给予这世界的需要。这也会障碍了你看世界的每一个面向。这世界本来就不是你看到的那样。
当你困在自己的情感，无论是爱与恨，你没有办法看见事情的全貌。你看到的只是你的爱，你的恨的那一面。你看到的只是别人好或不好的那一面。
纵然这个人曾经为你带来许多的伤害，但如果你只是专注于表面和内心的伤害，你的聚焦都在这里。当你往上飞高去看，你看到这两个人，他们在玩着一种游戏，学习放下的游戏。如果你以灵魂更大的层面去看，你会看到这两个人背后正面的动机，带领你去学习爱与宽恕。爱与宽恕无法用头脑的层面去学习，这是来自于内在的感受。你感受到的伤害越大，其中就有更大的爱在你的学习课题。
爱也一样，爱不是紧抓，爱是放手，是流动，让你和他人都能够做回真正的自己。流动的爱才是真正的爱，抓取的爱是来自恐惧的爱，为了填补你内在的恐惧深洞，掌控他人的行为，期待他人成为你想要的那个样子来表现他们对你的爱。这种爱是不流动的。不流动的爱不是真正的爱，它会带来伤害；表面的和谐，内在的波涌。你要去学会看见里面的汹涌，这可以翻覆一艘船。飞上更高的维度去看，这两个人也在玩着一个生命的游戏，他们试图从游戏中去学习真正的爱。
爱与恨一样，都需要放手，让它流动。流动的爱遍传宇宙，宇宙中有着无穷无尽的爱。每一天都是爱的能量流动，你看到的花，你看到的树，你看到的人，你呼吸的空气，你感受到的风，都是宇宙爱能量的流动，它流经每一个人，试图去告诉人们爱是无尽的，不需要你做什么就能得到。而人间的爱是有尽的，往往带条件的。去感受这一切，你会发现，你可以让更多的爱流入你，流入这世界。
当你心中爱的大门打开后，你周围的爱也会涌进来。当世界爱的大门打开后，整个宇宙的爱就会涌进来。你只要邀请它，它一直在你心中，一直在空气中流转，只是你有没有为它打开那一扇门，打开你心中的那一扇门。
那扇门是障碍你跟爱连接的一道门。这道门来自千古的集体意识，来自你小时候的创伤，来自你无数次轮回的尘埃。当你看到了这一扇门，静静的看着它，跟它连接，这一扇门的打开方式是用心去感受，感受这一切一切。当你准备好，情绪的汹涌河流就可以从里面奔腾出来，流进大海。当你的情绪河流源源不绝的流进大海后，它就会形成一个循环，这情绪之水就会经由宇宙之水再流回你的心田，净化你的心，你的爱就会源源不绝的随之流动。你会看到世间的一切美好，你会在自己的流中行走，你不再跟着你的汹涌情绪流动，而去抓取、掌控和仇恨。你要做的是找到那一把打开门的钥匙，打开你心门的钥匙。
现在时空的转变让你能很快的与自己连结，让你能更快的找到那把钥匙。但是如果你还是紧抓不放那僵固的那部分，你僵固的那部分也会紧缩得更紧，无法流通。
快乐是每个人向往的，痛苦是每个人想避免的。但不要忘了，他们可是一体两面的，没有快乐你就不知道痛苦的滋味，没有痛苦，你就不会珍惜快乐的时光。他们是一起的，不要抗拒，不要去对抗。你不想要的，要去理解为什么它们会同时出现，它们让你看见人生更完整的一面，让你去体验更完整的生命，让你去知晓一切事件的背后有着更大的爱。
当你看见这份爱，这两极性的一体两面就会转化为一，也就是一种合一的状态。可是当你看不见它背后的意义时，它永远在两极，你永远偏向于一边，无法平衡。
这就是爱与恨，我们都要学习放手，让它流动，让它成为你学习人生课题的体验。 （爱你的玛雅人）
