柏拉图说:没有反思的人生不值得过!
本周八大关注完成情况
一、健康:
1、运动:晨跑4次,不低于20公时里/周
——本周执行情况:晨跑1次,共跑了5.5公里。未完成跑步次数和里程数。
2、减重:每周减重1斤
——本周减重执行情况:从57.8公斤-58.8公斤,本周-2斤。下周的减重目标是达到57公斤以下。
3、早起早睡目标:早6:15分,晚睡23:00,最迟不超过23:15分(保证7小时睡眠)
——本周执行情况:6天早上是6:15左右起床打卡,1天是6点前起床打卡,但有3天打完卡后都睡了回笼觉。晚上在23:30前睡觉。
二、家庭
1、本周和老公及女儿视频3次。
2、本周陪妈去给外婆扫墓,在附近吃了熊豆花,然后下午去舅舅家看他。
3、本周六去新津扫墓,有王龙参加。扫墓完后在斑竹园附近吃了泥鳅,很好吃。
4、本周日(今天)妈妈过生日,在公园内的龙井山餐厅吃饭(三妹操办)。
三、事业
1、本周销售3单,销售收入8030元
2、本周给曾娜量房,并带施工复尺。
四、财富
1、本周销售回款8030元。
五、成长学习
1、本周在看理想平台学了徐英瑾老师的《哲学家的10种生活提案》之亚里士多德的哲学4讲,虚无主义3讲。对友谊和过什么样的人生,有了更加清晰的理解。
六、休闲
无
七、社交/人际关系
1、群内伙伴共修的讨论。
2、与曾娜见面谈房子改造方案。
八、效能:
本周效能低下,拖延症又犯了,户型图还没有完成
本周需要提升的地方
1、早睡方面,需要在23:30分前离开电脑桌,并做上床前的准备工作。
2、工作上有拖延,要重启。
九、下周三只青蛙:
1、云火星时代上预科。
2、画曾娜与桂芸的户型图。
3、周末完成剩余库存产品盘点和做系统,并找慧波及其它人来看货和收货。