柏拉图说:没有反思的人生不值得过!
本周八大关注完成情况
一、健康:
1、运动:晨跑4次,不低于20公时里/周
——本周执行情况:每周因开始在火星时代上课+群共修,还没有开启晨跑的践行,但会在下周开始践行。因为有了一周的适应和调整,已经找到了新的时间安排方式。
2、减重:每周减重1斤
——本周减重执行情况:从58.1公斤-58.0公斤,本周0.2斤。未完成目标。
3、早起早睡目标:早6:15分,晚睡23:00,最迟不超过23:15分(保证7小时睡眠)
——本周执行情况:有2天超过了6:15才起床,打卡迟到了;其余时间做到早起,并在早上完成共修功课。晚上除了周六做作业很晚才睡觉外,其余时间都是在23:30-24点之间睡觉的。
二、家庭
1、本周和老公及女儿视频1次。
2、本周因为火星时代上课的密度很大,与大女儿互动很少(只有周六和周日互动)。
三、事业
1、本周销售1单,销售收入3120元
四、财富
1、本周销售回款3120元。
五、成长学习
1、本周火星时代手绘课程的学习,难度和密度都很大,需要回家再看其它视频补充并做练习巩固。
2、本周学习了看理想APP的哲学课,很烧脑,但很值得,因为从来没有这么系统地、全面地接触哲学。
六、休闲
1、无
七、社交/人际关系
1、群内伙伴共修的讨论。
2、和娟娟线上沟通近况。
八、效能:
本周效能很棒,在火星时代的学习,让人感觉又恢复到职业生涯的时代,每天浑身充满了干劲——从连直线都画不直的人,到可以手绘卧室和客厅的图了。
本周需要提升的地方
1、每天要将功课做完,至少都要做到80%,这样才不会周末没有自己的运动和休闲时间。
2、和孩子的视频次数要增加,运动也要安排在周末。
3、中午吃饭的时间,可以再快点,这样可以做作业或午觉。
九、下周三只青蛙:
1、将库存数据从管家婆迁入柠檬云财务软件内。
2、盘点库存商品,并联系收尾货的商家。
3、蛟龙租房合同续租事宜。