这次依然是半梦半醒状态到天明。
终于回安娜堡了。
坐飞机，打车在晚上10点多回到家，简单的吸尘收拾一下，泡了一个韩国方便面，虽然没有油料包，不过口感不错，因为在丹佛11点吃的早lunch，晚餐只是飞机上发的两个小零食，有点晕车的感觉，本来晚上是不吃东西了，自己知道这种晕车的感觉，只有吃饱饭就会恢复。
在丹佛准备去犹他州时准备的零食和方便面没有吃完，跟着坐车和飞机回到安娜堡，虽然被丫头唠叨了，不过回家后烧开水立即泡了吃，刚好解决了吃什么的纠结，不错的感觉。
把要洗的衣服归拢在洗衣框里，行李收拾好，不知不觉到12点多才睡，以为睡不着，好在不知不觉中睡着了，中间自己知道有醒来和辗转反侧的时间，就这么半梦半醒状态到闹铃响起。
总结，还是要运动，同时要达到运动量的要求，自己想想，就自己的运动强度，除了必要的辅助食品，合理的运动时间还是要自己去完成，而时间长度，自己知道，每次两个小时的徒步走，是自己必需完成的事情。为了改善睡眠而做努力，
