这次是从12点多睡到3点多，然后醒来后就是半梦半醒，或者说，根本就没有睡着。
安娜堡又下雪了，好吧，大惊小怪的我感受着异国他乡的半年冬季 。
这次没有完成30分钟跟练，只有达标的家里转圈圈。
晚餐吃的太多，不过没有影响入睡的速度，以为12点多才睡会睡不着，好在没有发生，不过夜里醒来后的半梦半醒其实也是一个问题。
这两天不知道是不是增加了YLG和枸杞蜜？这两天都是3点多醒来，都是要去卫生间的原因。
而前些天夜里没有要去卫生间，自以为是杏仁奶的功劳。
再次跟着孩子出去，去看看她在国外读研究生的学校，因为疫情拖延至今，而这次出行，也是刚好机缘巧合，虽然打算在那碰面，她的同学放了鸽子。
继续努力加油，总结适合自己的饮食，来改善睡眠。
