在说松弛这个词语之前，我想先谈谈它的反向词语-紧绷。在过去的一段时间里，因为在潜意识里会释放每个阶段都要有突破、有收获、有圆满这样一种信号，它会驱使你紧绷行动这根弦。在行动力上不敢有丝毫的懈怠，因为设定了既定的目标，每天都被安排得满满当当，每天都过得具体且真实，一边琢磨着时间不够用一边又因这样紧凑的节奏而担心明天的到来，这是我对紧绷所带来的亲身感受。

在精神紧绷的时间里，深刻的感受到力量的重要性，那是一种集知识、经验、认知等于一体的无形力量，如果它足够丰富，它会深深扎根于我们内心深处。在踟蹰、困难和挑战面前，我们才会释放力量来应对当前的困境。如果根扎得不深，在面对外界入侵时终究会变成浮泥。也就是如果因为某种资源的匮乏导致支撑不足，往往就会面临紧绷感。

相反的，松弛感来源于足够力量的支撑，也就是资源的不匮乏，有秩序、守规律、能自律、心钵大、能量强、接地气、根扎得深的人，更容易有松弛感，这正是海底轮强健的特征，也就是连接吸收大地之母的能量。

但在我们的生活中，或许我们更习惯朝乾夕惕，主张人要“独处守心，群处守口”，强调有“如临深渊，如履薄冰”的紧绷感，因为这是中国传统文化里及社会进程中不可或缺的一部分。

那如何在生活中更好的去获得松弛感呢，我想可能没有一个统一的标准。真正的松弛不应该用力过猛，当你总是刻意去寻找松弛时，反而会陷入我怎么松弛不起来的焦虑之中。不如在当下有限的资源空间里，最大限度的发挥自己的主观能动性，尽可能的去成长，让自己变得丰盈，这才是克服紧绷最有力的方法。不刻意的去追求松弛，才是真正的松弛感。