【践行时间】
总体践行172日
2.0践行第74日
亲子践行46日
【日常感悟】
明天是PPT班的第1次小组会，因为我上次把锦囊班会的笔记分享到小组中，组长就让我去找来录屏让我做记录，但是我觉得这样子不是很公平，不能因为我分享了就觉得这是我的责任，我是建议还是应该做轮值，按照排号大家一起来完成。
我对这件事情的反思，第一我觉得他说了这个之后，是因为我自己的需求没有满足，觉得事情都揽自己身上了有压力，第二点我不喜欢他这种沟通的方式，他并不是以商量的语气，而是指派我做事情，这一点我不喜欢被强迫。
我对这件事情反思是第一该说不的时候就要说不；第二明确表达自己的需求。不要因为怕得罪人而不表达自己。
【关于亲子沟通】
今天去参加弟弟学校的开放日活动。
期间有一个亲子活动，是做橡皮章。我选定了一个图案，字比较少，图比较大，比较容易做，但是他另外选了一个图。这个图字比较小，笔顺比较细，很难刻。于是我对他有一点埋怨，对这个事情也有一点情绪。但是冷静下来过后，觉得这既然是他的作业，我也应该尊重他的想法，哪怕这一件比较难以完成，但是我们两个应该也应该携手一起来完成，而不是互相的埋怨和抱怨。
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉✅
【今日阅读】
《简爱》继续阅读。
【二阶践行】
修改照片整理框架
【2.0践行】
小组目标：早睡 ✅
23点前
【亲子作息】
D 21:45✅
Ｋ21:50✅
我 23点前✅
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡✅ 5.27
锦囊作业 （本周的都完成了）
脑洞作业 （锦囊️️️️️）待完成，其实是很想做的，但最近时间安排不太好，有点忙不过来。
群P作业（90天目标）
