【践行时间】
总体践行170日
2.0践行第72日
亲子践行44日
【日常感悟】
ppt践行小组里的小伙伴一天可以做完三个锦囊作业，我每天按自进度一天一个，我发现老师的讲解里有很多细节，虽然大家的图大体看着差不多，但细节上也有很多差异。还是听话照做（一听、二对比操作、三对比找差异、四 自己用原理来创新创作。）提醒自己，不要和别人比，但是要向别人学习。
亲子践行也是一样，锦囊里确实有很多干货，一项一项认真完成，必然是会有收获的。
昨日梳理了一下自己的事（学习和生活）、孩子的事，条理清晰了一些，我觉得时不时停下来整理和看看周围是很有必要的。提醒自己不要一味向前，也要停下来梳理。
️不要因为走得太远，而忘记为什么出发。——纪伯伦
【关于亲子沟通】
昨天的家庭会议，明显哥哥脾气好多了，我想他也是事情多了，自己有压力所以烦躁，和我们成人是一样的。
调整了第二个三十天的目标，他开始写日记（无论多少，有记录和反思就是好的。）
【健康习惯】
冥想🧘♀️✅
梳头100下✅
敲带脉（为什么这项老完不成，是觉得敲打手臂太酸）改个方式
【今日阅读】
《简爱》第十八章
重听书《为什么我的青春期孩子不和我说话》
【二阶践行】
二阶答疑（主题：照片整理）
幕布照片架构
iCloud整理
手机hush photo
同步 一刻相册
问教练要录播链接
【2.0践行】
小组目标：早睡 ✅
23点前✅
【亲子作息】
D 21:45✅
Ｋ21:50✅
我 23点前✅
最近又有点晚了，需要找找原因再调整。
【亲子践行检视】
亲子目标
D 255专注法、一次只做一件事完成✅
Ｋ 整理好第二天物品✅
我自己：控制情绪，话到嘴前想三秒✅
父母检视✅
【PPT践行】
金句收集和打卡✅ 5.25
锦囊作业 ✅ 锦囊04/05（文字效果、高桥流动画效果）
脑洞作业
群P作业
发现一个素材网pexel 里面图很有意思
