体重还是没变,体脂率上升了0.2%。昨天运动量达标了,今天还是体脂率上升,这个锅是不是应该背在昨天吃的羊肉串和爆肚身上?
早餐,健怡餐一杯,吃的饱饱的。今天按计划是给好哥的太姥爷去买灌香肠的肉肉,早餐结束,带着好姥姥和好宝宝开去大红门批发市场,买买买~
回到家已经中午12点了,中饭是回来才做的,吃上已经是1点了,虽然晚,有鱼有虾很丰盛。(吃了一半照的,有点凌乱,亲们见谅)
饭后陪好哥睡午觉,四点多全家去医院给好太姥爷送晚饭。晚饭没拍。
附上今天的运动量。
体重还是没变,体脂率上升了0.2%。昨天运动量达标了,今天还是体脂率上升,这个锅是不是应该背在昨天吃的羊肉串和爆肚身上?
早餐,健怡餐一杯,吃的饱饱的。今天按计划是给好哥的太姥爷去买灌香肠的肉肉,早餐结束,带着好姥姥和好宝宝开去大红门批发市场,买买买~
回到家已经中午12点了,中饭是回来才做的,吃上已经是1点了,虽然晚,有鱼有虾很丰盛。(吃了一半照的,有点凌乱,亲们见谅)
饭后陪好哥睡午觉,四点多全家去医院给好太姥爷送晚饭。晚饭没拍。
附上今天的运动量。