今天下班后习惯性的拿起手机，又开始刷剧，刷了半个小时，想起自己的决定，放下手机，静静的待着，什么也不想，什么也不做。
吃完饭，八点钟的时候，开始看书，看了半个小时的《爱与教养的双人舞》，讲的是安全型的依恋关系，看了三页。
接下来就是开始跟着音乐开始在厨房练习登山步，在客厅怕吵到楼下邻居。练习了二十分钟，身体微微有点汗。
九点钟，女儿写完了作业，然后我就和女儿开始画26个英文字母，就这样静静的享受我们的亲子时光，不知不觉40分钟就过去了。
九点四十拿起手机，开始我的简书，写完之后，我要去洗漱，然后将手机放在客厅充电，然后去看两页《亲子关系》，然后睡觉。
大家晚安
