身体是革命的本钱

最近今天身体不舒服，下班后不想也没力气去打卡，顿悟到身体的好坏对于个人的生活、工作、学习影响非常大。

都说要保持锻炼才能有好身体，锻炼太少或锻炼太多都不是好的方式，不能锻炼的太猛，这样只会让自己的身体太疲劳。

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