孩子最近一直在抱怨他上课的时间多，休息的时间少。所以这两天一直在跟孩子沟通一件事情，那就是如何可以不上课外课，在家自学也能达到不补习的效果？
一、看到情绪，接纳情绪。
开始的时候，孩子一直在跟我强调时间安排的紧，他有多累！话语间都是抱怨，哪怕这些课程是他自己要上的，时间也是他自己安排的，他仍然会有情绪。我看到他的这些情绪，允许他发泄他不满的情绪，因为我知道他非常想要一个好的结果，但是面对困难的时候他又有为难的情绪。所以我大多就是聆听，然后问他：“需要我什么帮助吗？”或是“我看到你因为不能休息而有不满的情绪，那我做点什么可以支持到你呢？”......一般他会吐更多的苦水，我听着就好了，或是问问孩子：“你希望妈妈是听你说啊，还是”。这一阶段的孩子不一定是不想做，有的时候就是通过抱怨、发脾气的模式释放掉不良情绪，该上课他还是会去上课的。
二、教练式提问，让孩子明确自己的想法。
情绪过后再沟通，人就很清晰。他表达希望他能不上这么多课程。
我问他如何去做，“你想达成什么目标？”，他想了想说他不知道，要我给他答案。
我说：“像可以在家自学是我想让你达成的目标，但那是我的目标，你需要确定你想达成的目标是什么？只有你明确了你的目标，我还有教练团队就会协助你达成你的目标。”
他想了想，说：“在家自学也是他的目标。”然后问我：“怎么马上就做到？我没有一点思路”
“每件事都是需要积累的，需要持续练习才能做到的。现在有两种方案，第一种方式是按照现在的频率上课，同时你提高上课的质量，达成目标会更快点；第二种方式，减课，那可能就会把达成目标的时间拉长……；
孩子听后不假思索的选择第一种，现在的上课安排可以接受。
三、寻求帮助和合作，离目标更近一步
在送孩子上课的路上，孩子还在质疑能不能达成在家自学的这个目标。
我告诉他：“学习是你自己的事情，你可以把你想达成的目标告诉教你上课的老师，还有天使中心的教练们，如何达成目标可以听听他们的意见......“想达成目标，在一些具体行动上，需要孩子与他人的配合。
如何培养孩子与他人配合呢？那就是提前与老师或是教练协商完成的目标，当目标统一时，所有的行动才会统一，更容易达成想要的目标。
就像孩子想要达成在家自学的目标，那就需要首先跟老师表明自己想达成的目标，当老师明确学生的目标时，才会根据我们的目标设计课程内容；其次，在与老师沟通的过程中，老师也会提出自己的要求和标准，当孩子清晰老师的要求和标准时，他才清楚自己学习要达到的标准，他才知道该在哪些地方提升。最后，就是执行。为达成目标，老师和孩子、包括家长都需要磨合，在磨合中及时复盘，然后在行动上进行改进和调整，相信在多方的努力配合下，孩子很快就会达成他想要的目标。
学习是孩子自己的事情，他才是解决自己问题的专家。当孩子们真正意识到他们是解决问题的专家时，他们将拥有一种强大的自信心和自我驱动力。他们学会从失败中汲取教训，挑战自己的极限，并努力克服困难。这种积极的心态和自我效能感将伴随他们成长，并成为他们未来面对任何困难和挑战的心理支持。
学习是一种持续终身的过程，孩子是自己问题的解决专家，他才能更快速的达成他想要的目标。家长的责任是为他们提供支持和引导。鼓励他们保持好奇心和求知欲，培养他们解决问题的能力，从而为他们创造一个充满成长和成功的未来。
