6.11 观察员
1.咨询师是一个温柔安静体贴的人,带整个咨询过程能够温暖的,稳定的陪伴着来访者,认真耐心的倾听,积极的共情,适时的重新建构,都能紧贴着来访者身后一小步,给来访者创造了安全,稳定,舒适的氛围,让男孩子能够真诚的去倾诉自己,倾诉即疗愈。让来访者有更多的看到和了解自己,看到自己在关系中的情绪以及对对方的清晰的认识,病人不断的去探索来访者的资源,看到来访者通过学习不断的成长,对关系的改变以及自己的进步,给了来访不断的赋能,增强他的自我效能。
2.无论做什么需要我们不断的练习,才能更有感觉,更相信自己,做咨询师也一样本来功底挺厚,由于放下一段时间可能对自己就缺少了信心,在咨询过程中对效果可能就会打折扣,对自己的一种信任,也是对对方的一种信任,传递着信任的力量。
3.在熟悉的关系中,对方就是我们的一面镜子如果细细的觉察,我们就会发现,我们对对方不满意的地方,往往这是我们对自己不满意的地方,对方做不到的地方,也是自己做不到的地方。因为自己做不到,所以有了更多的情绪,因为我们对自己的情绪会投射给对方,或者会被对方捕捉到,如果对方接不住的话,也会引起对方的情绪,所以情绪是会传染的。
4.关注正向面,换个角度去看问题,进行重新建构,这些道理说起来我们是蛮懂的,但是到实际生活中往往做到并不容易,让我们有一双发现美的眼睛,有发自内心的尊重、接纳和欣赏。心中有爱,眼里有光所以往往是内心有什么外在,就会呈现什么,只是我们自己有时候习惯了,无意识了,自动化了,是不觉知的,所以要长出第三只眼,做自己的观察者,需要不断的修炼自己。
5.她一个人依赖你的时候,感觉自己不自信,而又想维护自己的尊严时,你的任何反应对他来说都是非常重要的,你的否定、评判会让他感觉不知所措,对自己更有情绪,又无法处理事,变更为烦躁甚至发怒,表面上是对你不满意也许有很多成分是对自己不满意。