想了好久，不知道该拟订一个什么题目比较合适，我的确有点乱。貌似有好多的话要说，但是又是乱无头绪，不知从何说起。
中午，和唐姐聊了会。我的反思让我能量很低，陷入对自己的评价中。
唐姐说：你心理教练是白学了，都还给老师了，总是找问题的原因，不找解决的方法，所以搞的自己很疲惫。
是昂，唐姐的话点醒了我，原来情绪低落时，都是找问题的原因，忘记了用后现代知识解决问题了。
每一次我和高功能个体交流总能有不同的收获，也会给我赋能，让我重新有力量继续前行！
我身体的疲惫和情绪低落有直接关系，所以再身体疲惫不堪时，什么都不要想，更不要去做，休息最好，慢慢回复体力了然后再奔跑。
