2025.01.20，周一，农历十二月廿一，大寒（节气），郑州，晴，-1—17℃
今日父亲去世第434天
今日早上跑步5公里
春节过后，累计第294天跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月25天，十二月21天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
1.战战兢兢，如履薄冰；低调行事，慎之又慎
2.断舍离，静简慢，知足常乐，大道至简
3.学无止境，日进日新
4.其实道理都懂，但就是知易行难，所以道理都成了讲给别人听的
5.我们总是想的太多，总是瞻前顾后伤春悲秋，其实，我们完全可以不必去考虑态多，只要自己是真诚善良，坦坦荡荡，这就已经是足够。
6.静胜燥寒胜热，不着急别慌着，慢慢来一切会好
7.循序渐进，螺旋上升；上善若水，柔能克刚；不必强求，顺其自然。
8.不与别人对比，我们只做我们自己
9.久别重逢同学情，物是人非恍若梦
10.至玄至妙，无以言表；无为而为，无事生定
