2024.12.11，周三，农历十一月十一，老家，多云，1-8℃
今日父亲去世第394天
今日未跑步（在老家，未跑步）
春节过后，累计第257天跑步5公里，（正月20天，二月17天，三月27天，四月27天，五月25天，六月27天，七月28天，八月24天，九月26天，十月26天，十一月9天）（去年：正月3天，二月26天，闰二月25天，三月26天，四月28天，五月26天，六月24天，七月27天，八月26天，九月22天，十月8天，十一月14天，十二月9天）（农历2022年累计跑步221天，农历2023年跑步272天）
2024.11.17日中午11:34分拍摄于中原福塔
1.爱生爱，情生情，感恩生感恩。
2.一处风景一处情，处处风景一世情。
3.企者不立跨者不行，只要不止步，慢也变成快。
4.放过别人，也正是放过自己，纠缠不清，麻烦不断，来世也不安。
5.叶嘉莹先生说：“诗词的研读并不是目标，而是支持走过忧患的一种力量。”我修改了一下：“读书并不是目标，而是支持走过忧患的一种力量。”
6.生也孤独，去也孤独，行也孤独，那就尽情享受孤独吧！
7.向阳而生，苦尽甘来。
8.家家有本难念的经，一家不知一家愁。人是有情感的，都会有七情六欲、喜怒哀乐，所以烦恼难免、压力也不会轻易离去。
9.爱出者爱返，福往者福来，至人之用心若镜，不将不迎，应而不藏，故能胜物而不伤。
10.我们每个人一定要开开心心，要耐得住寂寞，别去攀比别有奢欲，如此才能减少很多无谓的烦恼。身体是自己的，谁也代替不了，当我们失去健康的时候，我们才知道健康的重要性。
2024.11.17日中午11:34分拍摄于中原福塔
