我一直有一个不太好的习惯:空闲的时候就喜欢看周围的人在干什么。可能有些人会觉得有点变态?但是我知道这是因为我内心缺乏安全感,从而通过观察周围的人做些什么、说些什么来给自己一个心里暗示——现在没发生什么“失去控制”的事情。
久而久之,我非但变得越来越胆小,还开始变得焦虑。胆小是因为生怕自己做错什么说错什么;焦虑是因为感觉只有自己不进则退。
专注自身!这是我对自己的劝诫。
2022-01-17有感
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