今天翟老师的陪伴非常活跃,灵动,好奇它的能量怎么那么高呢?同时在后面他那份表达的时候让我有一个明白,每个人内心的世界通过践行一个突破和穿越过来,看见她觉察自己的生活模式,其实开始那首歌我是非常熟悉的(在新疆呆了7年),有一种曾相识的感觉,可我就没有意愿想跳,有一位伙伴分享时,让我佷触动,因为有念头起有声音我不会,跳不好障住了,访问自己你是这样的吗?是的,那个不停的叩问自己,发现内心的声音没有那能力就不应该来跳,讨厌自己。后面为了对峙这个念头,结束后开音乐自己跳,儿子也一起来,还跳出欢喜的状态,让清晰自己内心锁住与放下念头会带来两种截然不一样的成果,深呼吸,决定带着觉知生活。
5.24打卡
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