今天一早起来，或许是身体的缘故，亦或是心理的原因，5:20醒来了！想再睡会儿，但不自觉的却又拿起了手机，看了一下约练的节点，刚好符合当下的自己，于是又躺床上眯了几分钟，然后起床、开始了约练之旅！
做为来访者，我有很多的内心话要向外土露，但是话要一句一句说，栩栩地，高老师在慢慢的听我道来！
首先，询问的是“今天要带来那些话题？”，我在想，女儿、儿子、爱人、同事，似乎都有问题，那最想聊哪个话题呢？聊自己的情绪吧！
首先聊自己这个人，一个好强、傲慢、正直、不卑不亢的善良的人！
对于自己的这样一个评价，自我或许有不满，有不接纳，但一点一点的说，一点一点的缕，慢慢的发现，那个原来的自己还是蛮不错的，原本做了那么多，虽然没有如自己所愿，不过，自己总也是有资本在那儿的，虽然，自己现在看来没有那么多，但是，当下里，自己是尽了全力的！
在这一路走来，自己真正在乎的是什么？自己又得到了些什么？自己真正想要的是什么？什么是自己更在乎的？无疑，家庭、孩子是自己最在乎的？
那一路走来，自己所失去的与自己所得到的，是自己想要的结果吗？答案毫无疑问，自己得到了自己真正想要的结果，并且在自己想要的路上一直前行着！
如此一来，还有什么难过、纠结、内耗的呢？你不是的到了你最想要的吗？
是的，我在做我喜欢并且，想要的事，我得到了我想要的结果，其它的都不重要了！
被人看到，被人理解到，能被认可，是一件幸福的事！
今日难得
1.一早起来约练，让自己的内心安宁，达到了意想不到的结果！这真的很难得！
2.看到一路走来的自己，虽然艰辛，但不迷失方向，虽然迷茫，但又有时光和希望！这真的很难得！
3.能够坚持约练，这真的很难得！
