最近一段时间，我进入了运动倦怠期，仔细推算，大概是从五一放假开始的。
五月气温骤升，天气变热，特别是下午，走在路上，一股股热浪扑面而来，整个人都慵懒起来，只想在空调房里吃西瓜喝冷饮，躺睡。
上午的形体课去的稀少，即使去，也感到疲倦。
在这种情况下，如果是从前的我，肯定是由着自己的惰性，怎么舒服怎么来。
好在上个月我办了健身卡，每天下午硬是与惰性抗争，强迫自己走进健身馆。
我给自己心理暗示：不能在家里躺着，要去健身馆做瑜伽慢跑，动起来总比躺着见效果。
犹记得年后瑜伽教练说的话：“天热以后，如果还能坚持来训练的学员才是最有进步的，也是最能考验一个人意志力的时候。”
我当时还信誓旦旦地回应：“我一定可以坚持的。”
这话刚过去没多久，难道我要打脸么？
不会的！
当我的大脑充斥着葛优躺，吃喝睡时，我不用理睬大脑的干扰。
我忽视它，只要用行动去践行，哪怕这个过程比较痛苦，也要跨越运动倦怠期。
我已经这样做了。
接下来准备一个活页本学做手帐，做记录。
