一个人焦虑的本质
我们常常听人说，人们因工作过度而垮下来，但实际上十有八九是因为饱受担忧或焦虑的折磨。
《生命时报》发布过一项研究数据：70%的人会以躯体健康受损的方式来消化不良情绪，比如神经衰弱、失眠、皮肤血液供应不足。
人，千万不能让心生病。
焦虑不仅会让我们心烦意乱，还会影响精神面貌，损害身体健康。
一个人焦虑的本质，就是忽略有限的拥有，追逐无限的欲望，想的多，做的少，挣扎于现实与期待的落差间。
我们常常因为别人过得比自己好而焦虑不安，妄自菲薄。但别人的蜜糖，也可能是我们的砒霜。
永远不要拿着别人的地图找自己的路。
找到自己的人生节奏，而不是复制别人的生活。
