六一节快乐呀!!!
作为上班狗的我真想在此过一遍六一儿童节,童年过的太快了啊~~~
哎!在梦中和童年相遇吧~
饮食方面
早餐:牛奶1盒+桃子1个(大)+欧包2个
午餐:米饭100g+炒莴笋叶50g+炒四季豆60g+豆腐干炒肉100g
晚餐:没有吃饭,超级饿呀
没有零食,按需喝水!
运动方面
又加班到深夜,所以又没有去运动的一天
结果
早上起来量体重为:61.80KG,距离上次称重减了0.2Kg;
管住嘴!管住嘴!管住嘴!加油减肥吧!
六一节快乐呀!!!
作为上班狗的我真想在此过一遍六一儿童节,童年过的太快了啊~~~
哎!在梦中和童年相遇吧~
饮食方面
早餐:牛奶1盒+桃子1个(大)+欧包2个
午餐:米饭100g+炒莴笋叶50g+炒四季豆60g+豆腐干炒肉100g
晚餐:没有吃饭,超级饿呀
没有零食,按需喝水!
运动方面
又加班到深夜,所以又没有去运动的一天
结果
早上起来量体重为:61.80KG,距离上次称重减了0.2Kg;
管住嘴!管住嘴!管住嘴!加油减肥吧!