这两天发生了一些事情，我突然发现我能诚实的面对自己。
放下面子，承认自己就是因为能力还不够，还无法做好。
我承认过去某个人，因为我的言论也许受伤了，而我深思我为什么当时有那样的言论，是因为我技能能力还做不到，我担心焦虑恐惧，而做了应急应对。
我诚恳地去跟某人道歉。
我明白了自己能力的水平，只做自己能力以内的事情。
我在应对自己生活的问题的时候，我也学习诚实地面对自己，有时自己就是有情绪问题，我陷入情绪陷阱。我学会诚实地解读自己的情绪，自责，失望，无助，疲惫，但我看见自己因为这样的情绪一步步走向深谷，我自己拉自己一把，我掉入情绪陷阱。我要自救。
我以往情绪有问题，总需要我先生来哄我，他哄不好，我就不让自己开心起来。但这一次当我能诚实地面对自己的情绪，我放下以往的期待，我放下面子的需求，我让自己平静，恢复正常生活。
而且我发现我太需要平静的情绪，也太需要正常的生活。
