我家钟点阿姨来我家帮忙10年了，看着我两个儿子长大。她和我的感情很好。她除了帮助我家的家务活，还给我很重要的情绪价值。 像今天中午小儿子2点半了...

今天本来是办读书会的日子，因为钟点工阿姨没时间，所以只能取消活动，我油然而生的孤独感。 因为我现在生活在大城市，夫妻两人+钟点工合力照顾好两个孩...

曾经有一段时间，我的婚姻也是岌岌可危。婚姻的日子过久了，每天发生那么多事情，渐渐忘记为什么当初选择这个人结婚？是因为这个人爱我？还是因为这个人有...

今年在最忙的时候，选择让一天帮忙12个小时的钟点工阿姨改帮忙4个小时，是好选择。 当阿姨帮忙的时间减少了，家务活只能靠一家人帮忙做。我负责带小儿...

我最近开始用《非暴力沟通》梳理情绪。很多时候发生事件，引起很大的情绪。不知如何应对。借着事件，看清自己真正想要的是什么？把《非》当思维训练，用来...

我最近新的突破，是我通过写作，我找到自己的感觉，连接自己。 很多时候，发生了很多事情，脑筋像一堆浆糊一样混乱，这时候我就开始感觉练习。 第一步：...

人生是苦？还是人生是甜？ 这是个哲学问题，我想大部份人都是有苦有甜。 我的出生，成长，一路吃了挺多苦，但我在苦中成长，越活越幸福的人生。我就像拿...

在读书会上，一个姐妹Z指出了我用理论说明一些事情，让她的感受很不好。 让我想到我之前也用理论说明，给建议给另外一个姐妹X。 我的感受很懊悔，自责...

这两天发生了一些事情，我突然发现我能诚实的面对自己。 放下面子，承认自己就是因为能力还不够，还无法做好。 我承认过去某个人，因为我的言论也许受伤...