亲爱的云清雪：

今天是周一，我昨夜竟然四点半多才睡着，毫无征兆，就是怎么也不困，那时候小鸟们已经在外面叽叽喳喳的叫起来了，可能正是这声音才让我睡着的。

由于只睡了两个小时，导致早上一起来就头重脚轻，心慌慌的不要不要的，走在地上像踩棉花。不过当我出门时，感觉阵阵惬意的风，还有明媚的阳光和蓝蓝的天，让心情也变好了。

最近单位二羊的人越来越多，光这几天就知道四个，而且离我们都特别近。虽然有规定羊了必须立刻离岗，转阴三天后才能上班，但公司不给假，就是只能病假、年假或者事假，真要得了就很亏。

不过这次我们单位的人好像发烧的少，症状都不重，所以多数人也就不当回事了。但隔壁同事已经咳嗽两周多了，有没有啥后遗症也不清楚。我现在是不怎么出门，但病毒主要都在单位，有时候可能防不胜防吧。

我的心态确实时时都在调整，不管看什么，都要找点正能量给自己静心，实在吵闹了我就往卫生间躲。

虽然我的心态时好时坏，但大多数时候只要离开这个环境——比如去卫生间了，就能很快恢复回来，只是这不是长久之计，但现阶段也只能这样了。

《狮子之家的点心日》你还记得呢，应该是好早前提的了，因为我自己都忘记了。我倒是挺喜欢看生死类思考的书籍，不是消极，而是明白了死亡，也就不惧怕死亡，向死而生。看得多了也让也更加珍惜生命，对我来说也是积极的改变。

我觉得我现在就不算是拥有健康的人了，但是这些毛病，还没有足以让我改变不良的生活习惯，人呀，有时候不吃点大亏，真是没有那种咬牙的改变。总觉得坏事情不会发生在自己身上。

昨天听群里一个朋友说，她三十岁出头堂弟睡死在了车里。可能送快递太辛苦了，加上平时没能好好吃饭睡觉，又喝酒，在这上有老下有小的年纪说走就走了，真的太可惜了。

虽然听多了这种事，但每次还是会有小小的震撼，发誓一定好好睡觉，一定不总是生气，但效果都不太大。总是执着于一些东西放不下，我想很多人可能都是这样吧。

我最近火大，牙齿就很不好，肿痛不说，吃点东西还跟漏了神经似的…还好所有的牙还都完好无损的在着呢。想想我那个隔壁同事，46岁，牙都掉了六七颗了，有点吓人。

所以你说得对，牙齿是非常重要的，我发誓绝不让牙齿早早掉光，希望这次管用。🤣

说起看来，别人每个人看书口味不同了，就个人来讲，不同时期想看的书可能也不同。就比如有一阵子我就特别喜欢看心理学类的书，还推荐别人看，别人看不下去，就喜欢看网络小说，我就觉得挺不上进的。

等到后来我自己也不想看的时候，才发觉没有站在别人的角度考虑问题。因为突然丧失兴趣的时候，那是真看不下去啊。看书这种时，大多时候是无法同步的。即使喜欢看相同的书，理解可能还不一样。

但是你推荐我的书还是很符合我的性格和喜好，只是最近忙忙叨叨的，进度太慢了。《红楼梦》很多人看了很多遍，但我也是还看不下去，也顾不上。后来一边听蒋勋讲一边看，也是没看几回就跟不上进度了…

所以我们还是尽可能看喜欢的书，书是增长知识的，也是悦己的，要是弄得痛苦了就不好了。

我这几天可能因为身体不好，就很烦躁，想发脾气，不过每次一想到还有书籍相伴，心很快就能安静下来，也是挺神奇的事。我现在最操心的就是，想看的书太多，时间又太少，根本排不上号啊！有时候一心急，书就看的糙了，囫囵吞枣了，这个毛病真不好。

说到游记，想起以前上学时最不会写的就是游记，还有各种景色描写，直到现在，除了好美啊，自己都不知道怎么写呢。这应该算是我的大短板了。

《徐霞客游记》刚才去看了下，全是古文吗？我看还有翻译，有空我去看看，但不一定排的上号，反正我给加书架上了。我觉得在不排斥某种文体的时候，多接触一些还是很好的。🤣

我这次对运动又有新想法了，就是不管自己休息好不好，身体有没有能量做运动，都一定不能天天坐着，还是要起来多活动，哪怕二三十分钟起来扭扭腰，抻抻胳膊。

最近我就是怀着身体不好就不要耗力气运动的想法，天天坐着，弄得我现在浑身僵紧，一抻就各种疼，活动一下晚上疼的睡不着觉，身体都不像自己的了，不听话了。

我身体最近不好一是运动少，二是长时间保持一个姿势不动写文章。我现在又开启了另一个号的日更，在一个大佬当旗下会员，开始只是想着开个会员就完了，后来大佬让我日更，一天一百字，想想也不难，就开始了。但结果是自己又不甘心写一百字，一下就把自己给扔进去了…这一着急焦虑费脑筋的，还真就不行。看来接下来还得做调整。

话说咱俩的一些喜好还真挺相似，我没事也是一边看看电子书，一边拍拍打打的，放松养生两不误。

我最近有几天比往常郁闷，估计就是身体引起的情绪，人也更加没耐心了，所以放空和断舍离很重要。有空我想有空把家里的东西整理一下，屋里整洁了，心灵也能更加舒适放松。

那天看你日更说总觉得世界是灰色的，不知道重复生活的意义，只是这样坚持着做事。我感觉这也是我最真实的写照。不管怎么说，坚持下去总是好的，偶尔的改变也是必要的。回头我也要做一点改变了。

今天我没有在单位洗澡（同事非说我是怕被传染），然后又说自己难受没法遛弯，所以获得了完整而自由的一个多小时，刚好把信写完。哈哈，满足。

下封信再继续聊。

萱萱

2022.5.22