前两天分享了关于时间管理的落地秘籍，今天一起读《人生效率手册》第二章看看在高效学习方面张萌老师又给大家带来什么秘籍？
在读本章前，我想先问问大家读书的目的是什么？解决问题？掌握新知？提高认识？休闲娱乐？还是只为装逼……大家会给出各种答案，不过相信今天答案只有一个了解高效学习方法。好了废话不多说，赶紧送上干货。接下来我用144三个数字来复盘：
1，一份高效学习的秘籍
高效学习=精准的输入+良好的自我管理。
4，4种精准输入方法
学什么？找谁学？是不是我们学前最头疼的问题，接下来给大家4种精准输入方法。
1.第一个方法是以人为师，向他人学习，向有结果的牛人学习。
比如学英语，我会跟北大的艾力老师学；学演讲，我跟龙兄老师学，他曾头马国际演讲会大中华区负责人，现在学阅读跟行书会创始人艾午老鸽学。因为他们都在各自的领域拿到了非常非常牛的结果。那么如果你有机会选择是不是也会像我一样跟该领域拿到结果的人学习。
️2.第二个方法是坚持阅读
每天保持阅读的习惯，阅读时根据需要最好区分精读和泛读。通过大量的阅读，丰富自己的大脑，形成自己的一套理论体系。正如巴金所说“读书是在别人的思想的帮助下，建立起自己的思想。”
3.第三个方法是参加行业论坛和培训班
以我们的工作为起点，学习本领域的专业知识和行业前沿信息，来完善自己的认知系统。
4.第四个方法行走有力量，俗话说“读万卷书不如行万里路”。在行走中考察与学习，补充完善自己的认知。
第二4，4个自我管理方式
一是目标管理，确定自己的人生方向，把它具体为人生目，再按 Smart原则制定分解目标，围绕目标坚持行动，终有一天能实现人生目标。
二是时间管理，人的精力都是有限的，我们应该把更多的时间放在那些可以在未来提升我们收入，提高综合实力，实现人生目标的事情上。
三是效率管理，即如何高效地把一个小时的事情用半小时就等质量地完成。
四是精力管理，通过饮食，运动和情绪来做好自己的健康管理系统。
通过以上方法做好输入和自我管理，同时运用学习闭环：预习—学习—复习，不断总结反馈，内化成自己的知识体系，并遵循累加法则持续坚持就能达到从0到1，1到100的螺旋式成长。
这就是我用144三个数字对高效学习方法的一个复盘，我相信按此方法持续坚持你也能拥有专属的知识体系。
让思考发声，让改变发生。明天继续……
