每到春天吧，虽然说是万物复苏，但却也很容易是自我迷失的高发期。
罗翔老师说“珍惜你的低谷，你会看到很多真相，时间能渡的都是愿意自渡的人，哪怕是裂缝里的光，也要牢牢抓住，生出向阳而生的勇气。请你务必，一而再、再而三、三而不竭，千次万次，毫不犹豫的救自己于这世间水火。人生不过三万天，借了副皮囊而已，何必执着种种”。
所以我又要开始已经不知道是第多少次的自救。
而对我来说，一般一切都会从运动开始。
就像上一次因疫情被封了两个月放出来，我就是很颓，特别因为被关着自己还胖了十几斤，那段时间，真的特别低谷。
于是，从冬天开始，到接下来的差不多两年时间，我就每天两个小时的跳绳、力量和拉伸，并且严格控制自己的饮食，还要适应早睡早起的作息，以及每天都得持续读写练习。
那一次的槛儿迈过去，我不仅收获了接近40斤的减重，更是顺利升了职。这算是“付出总会有回报”。
但是，欲壑难填。
这一年多，特别是最近几个月，总有一种想要突破当下和向上向上再向上的压力却是扑面而来，可是现实却仿佛只是一潭死水。虽然努力安慰自己生活其实就在这日复一日的平静里，是体验、是过程，而且这样的平静已然幸福至极，但是焦虑其实追着我跑得越来越近。
而既然这几个月，我已经验证了逃避没有用，那么再一次的自救，还是从运动，开始吧！我得拯救我自己。
