2025-06-01呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1327天

中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1327天约练（775）咨询师（514）观察员（121）来访者（140）约练收获：今天约练咨询的角色是咨询师，来访者的觉察能力很强，在叙述的过程中，始边说着问题故事，一边进行自我梳理，所以我们只能贴着来访者，看来访者能走到哪里我们跟随到哪里，关键时刻提出问题就好。这场咨询可能只是提出五六个问句。像林家兴老师的家程里面作为一名有效的咨询，咨询师是的话一般不会超过正常的1/3，来访者才是主角。或者我们可以做到可问可不问，我们就少问，可说可不说，我们就少说；来访者的话都要听。在倾听的过程中，我们一定要听到来访者的生命故事；还要听完，在叙述的过程中我们不要轻易的去打断来访者的话语，阻碍来访者的梳理脉络和进程。这也是对来访者的一种尊重，我们要对来访者以及他带来的话题，他的梳理和觉察能力的敬畏之心。还要做到听懂来访者的生命故事，听懂他抱怨背后的正向期待，听懂他究竟想要的是什么，听懂他在乎的是什么，听懂他拥有哪些资源、力量、成就、成功经验。这场约练咨询让我感受到自己在跟随着来访者在他的身后，时刻是追随的一个过程。并且时刻准备着提出问题，时时刻刻否定了这些问题。当来访者已经迈过去当下此时此刻需要提出问题的时候，我们就可以忽略掉这个问题。再次准备下一个提出一个问题的时候。所以让我紧赶慢赶的去追赶着来访者，最后，来访者反而有更多的收获。