健身有感
路教练回家了，李教练负责临时带我练腿。他的风格和路教练完全不一样。我在路哥的指导下健身6个多月了，每个礼拜去3次，没有断过，但是重量一直没有加很多，我觉得肌肉的耐力和自己的体力都上升了很多，力量也上升了一些但是上升空间还比较大。
李教练打算提升一下我的肌肉力量，所以这次练腿旨在突破我的舒适区。练了5-6组深蹲，从开始的30KG，到50KG，到70KG2组，到80kg1-2组。以前练深蹲没有超过50KG，这次突破了一下发现其实也没那么难，只要戴好护腰，在教练的保护下进行就好，但是做完后确实比以往累多了。
后来有做了2个别的动作，一个是坐在座位上用腿向上推哑铃的动作，另一个是坐在座位上向上抬腿的动作。
反正练的时候腿很酸，练完以后腿已经不是自己的了，有时走路都不是很稳，需要扶一下旁边的墙壁。
我和教练说我练完腿会比较累，但是晚上不一定能睡着，因为我的大脑特别兴奋。
孙子兵法的“计”是什么意思？
很多人觉得孙子兵法的“计” 是计谋的计，实际上它是计算的计，计算的是敌我双方的实力，具体是指“五事七计”。
“五事”指的是道、天、地、将、法。其中道分为政治是否好、是否占理和上下是否一心。
“七计”指的是：
1、主孰有道：上下是否同心？
2、将熟有能：将领能力是否过硬？
3、天地孰得：天时和地利
4、法令孰行：规矩是否严明
5、兵众孰强：人才训练是否完备
6、士卒熟练：同6
7、赏罚孰明：同4
多算胜，少算不胜，其实是对“五事七计”的打分。打分高的胜，打分低的不胜。
诸葛亮为什么打不过司马懿？因为司马懿采用了不战熬死你的态度，蜀国用10万兵力打魏国60万兵力，兵众司马懿更强。而且天时地利也是司马懿更有优势，因为他是防守方，只要熬到你没粮草，他就赢了。
所以他懂得《孙子兵法》的关键：通过不战，用最小的代价解决问题。前提是会忍耐和等待。
廉颇打秦国王he也是选择不战，因为不战的话，防守位置是有利的，兵力是够的，只要出击，位置优势没有了，兵力也不够了。
后来廉颇被换成了赵括，王he被换成了白起。赵括主动出击，此时将领的优势没有了，因为白起是可能是当时最厉害的名将，地理的优势也没有了，因为主动出击，兵力上也没有优势。结果40多万人挂了。
总结一下，在对比双方实力之后，能不战就不战，学会忍耐和等待，等待对方犯错误，等待对方实力枯竭。
践行：
管理者要学会从“五事七计”出发，综合分析自己团队的实力。很多时候忍耐和等待远比盲目出击要好。
