在《被讨厌的勇气》中阿德勒教授提出了这样一个观点：一切的烦恼都来自于人际关系，而我们想要建立长远的关系，需要信赖当做基础。在别人走出第一步之前，自己先走出名为信赖的第一步，而不要求别人也要回馈同样的信赖。也就是即使对方可能背叛你，你也要无条件地信任他。
读到这一点的时候我很疑惑，也许跟我是一个悲观的人有关，我觉得不加条件地信任别人太容易被欺骗，被辜负。像我这种有条件的信任，在阿德勒眼中是不真诚的，和银行贷款做抵押没有区别。但我认可，拥有一段稳定的关系需要信任作为基石。我深深体会过被别人信任的那股暖流，也经历被别人怀疑的刺骨。和我成为朋友的人，都是先一步敞开心扉，袒露自我的人，而我感受到别人信任我，我才愿意说出自己的心里话。但随着年龄的增长，人与人之间的交往都变得有距离，各种各样的思虑也变多了。很多人都和我一样变得怀疑，所有不断有人说自己变得孤独。
但仔细想想，我们小时候的友谊，似乎很容易就成为了朋友，很容易就交付了真心，每个人都很容易快乐。长大后我们的自尊心变得奇怪，变得不容玩笑，动辄就觉得伤及面子，说话要小心又小心。人与人之间，多了冷漠、隔离、防备。所以就越渴望真挚的感情吧。可是现在我老了，看见有人言感情都是想在粉饰某种不堪，社会上打感情牌的太多了。
所以认同这样的观点，我不需要把内心深处的悲喜倾诉给任何一个人，我只要有一个人能够和聊聊家常，唠唠闲话就行。我内心深处真正在意的事情，我的朋友也不必知道，因为我担心有一天我们的友谊会变质。我也会信赖人，只是我的信赖变得点到即止。
阿德勒说，即使我们被背叛了，也不要对即将到来的下一个人灰心。有些人就是这样，永远真诚，永远热情，永远受伤，也永远获得美好的爱与友谊。有一个朋友的不防备总是让我惊讶，即使在互联网上感觉也莽莽撞撞，但他的拥有的朋友是真的很多。和他比，我是多么小气。希望有下一个朋友，希望有下一个值得信赖的朋友。
