遇见未知的自己1---9章的内容:挑出重点
若菱开车想到就这样死去-----死本能的体现。
老人家的作业:我们追求的到底是什么？什么是世界上所有人都想要的东西？
答案:爱喜悦和平(我自己觉得应该就是幸福！)
实相:我认为就是你想让他什么样子，他就会变成什么样子。观察者影响别观察者。
能力争夺:因为无法与真我联结。
心想事成的秘密:因为你思想、情感都带有一定的能量震动，会吸引频率相同的人和事物。电影“圣境预言书”有能量争夺的描述。
遇见未知自己9---13章的内容:推荐书[超越死亡恩宠与勇气]
如果我们不断的做某事，那么神经细胞就会建立一个固定的模式，如果久未去做此事，就会出现生理需求。如老生气，突然不生了，那么生理需求也会让你去发脾气。(可怕的事情)如果你的人际关系一再出现相同的模式事情，说明是潜意识层面的自动化模式执行，由潜意识控制的。只有将潜意识里的自动化模式带到意识层面来，才能破除已没用的一些人生模式。
跟自己的身体对话，倾听身体的信息，你与这个世界原来是一体的，而不用去寻找自我感，而产生存在性的焦虑。(我焦故我在)
遇见未知的自己17-20章内容:
1.天底下只有三件事老天的事你的事他人的事。
2.担心是一种不负责任的加害行为！--------能量世界的定律负能量，出于关心的提醒是爱的表达！
出于自身恐惧，把担心投射到他人身上，就会给他人很大的压力。
无论多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福！
3.家长要给孩子，在情绪上无限的支持和认同，学会和负面情绪共处。
4.发现自己的胜肽(自己的自动话模式，如一直感觉我不会顺利的成功，总会多灾多难)
写下一段话，每天写，每天念，告知自己的潜意识: "胜肽"，我全心全意的接纳这种感受，并且放下对它的需求。
当这种情绪出来时，试问:我可不可以欢迎它？(是否的答案均可)
我可不可以允许它存在？(当回答允许时，内心会有一股力量升起，接纳这个情绪！)
