二十岁+和中年两个字联系起来，看似很难？
前段时间还喜欢拿小拳拳锤别人胸口，人家还是宝宝，怎么就中年了呢？
没错，你已经步入中年，还浑然不觉。
先来看一张最近朋友圈里的截图，你会发现所有的90后已经从生理上告别“宝宝”这个阶段了。
再来看下联合国对青年的界定。
二十五岁妥妥地是一个分水岭。二十五+的“宝宝”们，很遗憾地通知你们，你们已经是中年人了。
真是一个令人痛心的事实，明年我再也不能过五四青年节了。
更痛心的是，按照这个定义，很多人人到中年还没从学校毕业，人到中年刚跳槽换了份起薪依然不高的工作，人到中年还是单身狗一只（单身狗躺枪）……
这些话虽说还比较写实，但加了“中年”这个词，听着就无比刺耳了。
有一句话叫，人到中年，一事无成。我对照了一下自己：笔者，二十五岁，毕业后工作两载有余，存款有限，无车无房，尚未成家，以敲代码为生。
我才入行不久，学艺不精，就已步入中年？据说30+的程序员很被嫌弃，难道我的程序员生涯还剩五年？这种认知，让我不由得陷入深深的恐慌里。
一、25+是如何与中年危机划上等号的
中年危机，百度百科上的定义是，高发于39至50岁的男性，指这个阶段遇到的关于事业、健康、家庭等各种问题。而长时间的紧张和疲劳，加上各方面冲突频繁，会形成焦虑、自卑等情绪。
这些现象听着，好像不止40+的男性有，我们这些20+的人也有。
当然，比起40+遇到的中年危机，25+ 要考虑的问题简单多了。不用考虑婚姻是否和谐、孩子是否知书达礼，只要考虑一个字——钱。
有没有钱，怎么赚钱，就是困扰25+人群的核心问题。
我们刚刚毕业，就到了适婚年龄，要攒钱买房买车。自己的工资水平还在原地踏步式地缓慢增长，全国房价倒是翻了几番。原本应是生活必需品的住房，在中国演变成了一大经济支柱产业——房地产，真是让人无奈。
看来，不仅是年龄界定上被划为中年人一派，连这些生活压力和冲突都似乎往前挪了十年，成为25+ 的人群需要严肃考虑的问题。
二、25+的危机感是怎么来的
为什么会提25+中年危机这个概念呢？说到底是一种群体危机感的涌现。
这种危机感的来源可以分为两方面去看，来自个人的、内在的和来自外在的、社会的。
首先是这个年龄段来自个人内心的一种焦虑。焦虑哪里来的，因为太想干出点成绩来。
20+的时候都有冲劲，看着同年龄段的干出了业绩，都觉得自己也行。达·芬奇20岁时早已声名大噪。马克·扎克伯格20岁就创办了Facebook网站。郭敬明虽说导演导得很烂，但他14岁就在全国刊物上发表处女作，20岁出了第一本书《幻城》。很多名人20出头就已崭露头角。所以，年轻的我们也觉得自己可以。
可是，等自己毕了业，找到了工作，发现自己慢慢变成了一个朝九晚五的上班族后，心里便生出一种“千里马常有，而伯乐不常有”的感慨。
尤其是像我这种，在专业对口的工作上干了一半要转行的，跳了槽，一切又从零开始。
拿着微薄的薪水，心中难免焦虑。今日看了一篇推送《大学三年我赚了人生中第一个20万+》，该作者如题是一个家境普通，却在大学里成功创业的大牛。看完心里略难受：为什么那人不是我。
说到底，这是一种来自攀比的焦虑，一种急于求成的焦虑，我们自己给自己造成了“中年危机感”。
另一种是来自社会外界的刻板印象带来的压力。
在中国人眼里，每一个人生阶段，都会有一个教课书式的模板。它会指导我们应该做什么，不应该做什么。如果你与模板相去甚远，你就会被视作异类。
年近三十不结婚的就叫“剩女”，25+不工作玩音乐就叫非主流，结婚多年不要孩子就是不孝顺或者身体有毛病，诸如此类。
这些外界强加在我们身上的条条框框，也是造成这种“中年危机感”的根本原因。要不怎么说中国人过得特别累呢。
三、如何正确看待25+中年危机感
有这种危机感，其实从某种意义上说，是好事。说明你上进啊。
当然没有危机感，也不是说你好吃懒做，可能只是你心比较大呢。
那么怎么处理这种令人焦虑的情绪呢。
首先，认清自己的处境，心理上不要过分攀比。很多好鸡汤都已经告诉过我们了，每个人的起点是不一样的，造成你和别人不同的地方，可能是家境、可能是机遇、也可能是别的很多因素。
Do yourself！这是高考时我的座右铭，拿出来共勉一下，也拯救一下我的玻璃心。
其次，学会拒绝教科书式的25+人生模板。不是所有人在这个岁数都必须做房奴，很多创业者在这个岁数还在租房子，资金都用来投资了。不创业的，也可以留着这笔钱投资自己，比如出国留学。
本来就没有既定模板，何必作茧自缚。
再来，除了心理上的，我们可以从行为上去做一些消除焦虑感的事。
我们知道，如果不考虑啃老，刚毕业就要在北上广买房，不说全款，就是首付，动不动也要几十上百万。这种由刚需带来的焦虑，不是说阿Q就能阿Q掉的。还有身为程序员，在这个行业里，你不得不承认，到了40+你得转岗，做研发体力明显跟不上了，敲代码就是比年轻人慢。
所以，我们要自己找出路。
我现在标榜自己是斜杠青年。我不仅是一个程序媛，我开始做自媒体，在各大平台上写文；我给出版社当普通的写手写书，赚取一些版税费。我希望将来这些能够成为我的资本，为我带来收益。
我以前的文章讲过，每个人都应该找一份第二职业，以此缓解他们的危机感。
文章链接：
别让朝九晚五消磨掉你赚钱的天赋——浅谈如何建立自己的第二职业
我还写过一篇文章，里面详细地讲述了我对同行转岗和跨行业转岗的一些想法和建议。
文章链接：
去他的尘埃落定，梦想从不会开始得太迟
其实25+进入中年并不可怕，可怕的是，你内心深处的危机感。
是时候正视这份危机感了。
作者：猫饼君日常
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