如何让我们更理性的对待生活?
今天分享的书是《清醒思考的艺术》。
三点内容,让你找准人生的正确方向。
【001】客观评价自己
对自我的客观评价,是正确判断事情的前提。而我们常常在不自觉的情况下,被两个思维偏差带动,做出错误的选择。
①自利偏误
一个人如果考试考的非常好,就会认为是自己努力的结果,很骄傲;如果考砸了,就会认为是试题太难,从而找到原因为自己开脱。
成功归因于自己,失败归因于外因,这就是我们常常面临的自利偏误。
『正解』:
成功时,想想外部的原因对自己的影响,
失败时,多找找自己的原因。
②自我选择偏误
当我们身处情境之中,很容易掉进自我选择偏误的陷阱,认为是自己的问题导致了现在的结果。
『正解』:
事实上一件事会有这样的结果,本来就有很大的概率发生。
认清问题的症结所在,有利于我们平衡心态,公正客观地进行自我评价。
【002】正确看待他人
①讨喜偏好
你会在奶粉广告中看到特别漂亮的宝宝,卖衣服的商家也会找漂亮的人当模特。而这些就是为了讨顾客的喜欢。这样就会对我们的选择造成影响。
『正解』:先想象一下对方是个不讨喜的家伙,再问问自己还会做出与之前一样的决定吗?这样可以避免受讨喜偏误的影响。
②互惠偏误
人们对自己获得的东西会倾向于给予回报,也就是常说的互惠。但有时被人求帮忙,其实内心并不是很愿意,这时该怎么办呢?
『正解』:
如果希望按照自己的内心去选择,就要避免欠下不必要的人情。对已存在的亏欠,主动用自己可以接受的方式回报,以此获得心理平衡。
【003】理性认识世界
世界是客观存在的,可我们看待世界的眼光却受到主观因素的支配。
影响因素:
①现成偏误
生活中总会遇到这样的人,他总是不那么讲卫生,也没见他生病;他抽烟喝酒也活到90多岁,等等。
『正解』:现成偏误其存在强大而且顽固,你想要战胜它,就要跟自身的经验,想法不同的人合作,对事情进行判断时,找多样化的例子对比权衡,让思维产生碰撞,从而磨合出最恰当的做法。
②归因偏误
有人说,家里藏书多的学生学习成绩更好,于是有家长开始去买书,以此提高孩子的成绩。
事实上,影响孩子学习成绩的,是家长的受教育程度,而不是藏书的多少。
『正解』:
其实俩件事并不存在因果关系,我们要仔细观察,透过现象去分析各种存在的影响因素,从中找到问题的关键,来获得有效的行动目标。
【总结】:客观评价自己,正确看待他人,理性认识世界,通过这三点,我们就可以有一个理性的思考,对生活的问题也有一个理性的的解决方案,希望我们都可以越来越好。