本月共讲第一本书籍《大胆演讲》
一学就会的演讲技巧
一开口就让世界变得更美好，一开口就为他人创造价值
如果你想学习一项技能，让自己由内而外发生改变，那这个技能就是演讲
很多时候大家都会觉得演讲只属于那些成功人士或者性格外向的人，但其实演讲与当下成功与否、性格如何……没有任何关系
反而你具备了一定的演讲能力，可以抓住很多人生机会，高效完成工作，让自己离成功越来越近
《大胆演讲》是我所在的演讲培训机构坚持星球创始人龙兄老师根据自己10多年的经验所著，这是一本专门为社恐、讲话紧张惧怕公开发言的人准备的演讲工具书籍，让我们一学就会，每个拿来技巧拿起来就可以用
本月讲书营共读共讲这本书，大家都说讲出了心流的感觉，唤起了自己初学演讲时的初心和模样
书中有非常落地的演讲技巧，接下来我主要从演讲准备、内容设计、恐惧心理、突发事件三个方面给大家分享：
01 演讲准备
在每次演讲分享之前，一定要做好相应准备，比如说准备素材，准备文案，更是准备好心态
准备演讲素材：素材有故事、案例、段子、新闻、电影片段等等，这些主要靠平常不断的积累中，当用的时候就可以进行随意调取，包括我们日常生活中的经历都是一些故事片段
准备文案：正如我们平常所说的准备演讲稿、PPT等等，需要思考如何让你的文案更加出彩，怎么样去选择标题，怎么样进行一个引人入目的开场白，突出结构的正文，漂亮的结尾等等，这一些都是需要去精心设计
准备好心态：在演讲之前一定要身心放松，不要太过于紧张，这样我们才可把最佳的状态呈现给观众，可以通过洗热水澡、看新闻、听相声、睡好觉来做前期的准备
02 内容设计
开场破冰：如何在一次演讲分享过程中，更好快速破冰，书中给出了14种方式，比如向观众提问，拉近彼此之间的距离；可借用当地的一些地域的特色，比如说美食，景点等等；借助新闻的热点，调起大家的兴趣……掌握三四种自己最为熟悉的方式
逻辑结构：演讲想要更加有逻辑，那肯定是离不开逻辑结构。书中给出了不同场景之下的经典案例，比如说婚礼致辞，求婚告白，振奋人心的团队宣言，获奖感言，述职报告等等，掌握了这些之后，更为清晰表达最想讲的，并且能够赢得一片掌声
仪式感结尾：结尾主要有三大要素，回顾要点，感谢关注，以及结束语，此刻不仅带着学员再次巩固本场演讲的内容，也更是把大家拉到一个感情基调比较强的场面中，比如说可以通过播放视频来让大家回顾这两个小时或两天的课程，回忆点点滴滴，配上音乐就会更加调起大家的感情细胞
03 克服恐惧心理
每一次上舞台的时候，面对陌生的人大家难免都会有一些恐惧心理，更不用说初次上大舞台。那如何克服恐惧呢？
最好的方式就是正视它，借助高能量的姿势自我赋能，比如说挺起胸，抬起头，打开双肩等，高能量姿势会激活人体内的荷尔蒙系统，增加人体内分泌物质的分泌，缓解紧张和焦虑的心理，帮助更好的应对压力和挑战
那克服紧张的方法是什么呢？
紧张=期望/准备。紧张程度与期望成正比，与准备程度成反比。所以，克服紧张最好的方式是，降低期待，并且做好充分的准备。
有时候之所以紧张，是因为对自己本次分享期望过高，此刻我们可以进行心理暗示，比如说：对于我要讲的内容，观众没有我专业；我上台不是赢得认可，而是来送礼物的。
其实更为重要的就是要加强准备，几乎所有糟糕的演讲都是因为演讲者准备不充分所引起的，所以只有认认真真准备演讲内容，才能够做到胸有成竹，会更加轻松。在正式登台之前，可以多做一些挑战性的事情，多走出舒适圈，不断的去霸占舞台，锻炼自己
04 应对突发事件
在演讲分享过程中，经常会发现突发事件，那我们如何轻松的应对呢？书中也会给到我们从演讲者、道具和设备、观众、时间等四个方面给大家进行了一个分析，那接下来主要给大家分享两个场景
当因紧张忘词的时候，该怎么办？
缓解这种尴尬的最好方法就是，起初讲让自己感觉到舒服的内容，比如说自己真实的故事，这样即使没有组织感也能栩栩如生。在安全环境之下，慢慢的就会调起自己所分享的内容，同时我们在准备分享内容的时候，最好是准备关键词，这样即使忘记逐字稿，也能通过关键词来唤起自己想要分享的内容
实在不行真诚的面对，比如可以说：“今天看到这么多热情的小伙伴到现场，特别激动，这人一激动大脑就容易脱机，请大家给我一点掌声，帮我大脑重启一下”
如果在问答环节没有观众互动该怎么办？
可以事先准备好问题，如果真的没有人互动，可以自己抛一个问题出来，然后自问自答
同时也可以从台上走到人群中，将身份变成活动的组织者，观众和你处于交流模式后，这样的话他们就会主动去思考，随便问一下身边的人，相信他们一定是会碍于面子跟你进行互动
演讲者突然被演讲者质问，该怎么办？
被台下的观众突然质问，打乱节奏，这种现象称作为“噪声干扰”。最为重要的是不受他们的影响，保持自己的节奏，笃定自己所讲的内容，因为你是主讲人，他是观众。
如果他的声音比较小，不影响就可以忽略，若声音大可以让他先坐下，说后边会讲到，请跟着自己的节奏来。
当你真正具备演讲能力，不仅可以表达逻辑更为清晰，更是变得更加自信、促进家庭幸福和谐、拓展自己的影响力、真正做到利他的精神。
人没有一生下来就注定会与不会，哪怕有天赋，也需要后天的不断打磨，正如钻石也是通过打磨才能闪闪发光。
无论你是身处什么领域、什么年龄，只要想学习，并且掌握一些技巧，一定可以清晰勇敢表达自己的观点，真正做到一开口就让世界变得更美好。
BY 菲菲 feifeiSherry12 2024.08.21
