早起日志 2022年5月9日

2022年5月9日星期一 5:30 阴

十点半睡觉，凌晨三点多醒了，其实可以直接起床了

再醒时四点二十，在床上拍照打卡，下次改成下地，拍窗外景色打卡

双腿还是酸痛，不足以支撑起床

又躺倒五点半，已经彻底醒了，但是就是不想起

最后，六点十分先做平板

然后洗漱整理，六点四十出门跑步

七点半回到宿舍

八点出发上班

问题：醒了，但是体力跟不上，起不来

解决：先起来，洗漱再说，其他的可以不做，但要先起床

收获：发现问题，找到解决办法，然后，执行

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