《饮食滋味》#和笨笨一起共读养生 第十一章调身的智慧
什么是调？意思就是把五味（酸、苦、甘、亲、咸）或者说是十味（酸、涩、苦、焦、甘、淡、辛、辣、咸、鲜）
根据身心不同的需要，按照君臣佐使的原则，把它们调和起来。
1.有多少人会调五味
《吕氏春秋》中有个《本味篇》，里面记载的就是伊尹跟商汤说滋味儿的事儿。
2.以人为本，《辅行诀》是《伊尹汤液经》的精髓。
《伊尹汤液经》一共将药材分为上，中，下三品，它的体例和《神农本草经》是一脉相承的
3.要想活到天年，先把自己的五脏调好再说。
现在很多人病还没有治好，就去修道，结果练得走火入魔，出偏。
只有先把自已调成一个脏气平和，健康的人，才可以去修内观之道。“内景隧道，惟反观者能照察之。”
