最近网上很火人参葛根枸杞固体饮料，今天特地扒了扒里面的成分，也分享给大家：
成分特性
人参：是一种名贵的中药材，含有多种人参皂苷、多糖、挥发油、氨基酸、维生素等营养成分。人参皂苷具有调节中枢神经系统、提高免疫力、抗疲劳、改善心血管功能等诸多作用。
葛根：主要成分包括葛根素、大豆苷元等黄酮类化合物。这些成分赋予葛根扩张冠状动脉、改善心肌缺血、降低血压、解热、解酒等功效。
枸杞：富含枸杞多糖、类胡萝卜素（如玉米黄质、β - 胡萝卜素等）、黄酮类化合物、维生素 C、锌等多种营养成分。枸杞多糖能够增强机体免疫力、抗氧化、抗衰老，类胡萝卜素对眼睛健康有益。
协同作用
增强免疫力：人参能调节免疫系统的功能，提高机体的抗病能力；枸杞的枸杞多糖也具有免疫调节作用；葛根中的黄酮类物质在一定程度上也有助于维持身体的免疫平衡，三者搭配可以起到协同增强免疫力的效果。
抗疲劳：人参的抗疲劳作用显著，能够帮助身体恢复精力；葛根可以改善血液循环，有利于身体在疲劳状态下的恢复；枸杞中的营养成分能补充身体所需的能量，缓解疲劳。
改善心血管功能：人参皂苷对心脏有保护作用，葛根素能够扩张血管、降低血压、改善心肌缺血，枸杞中的多种营养成分（如黄酮类化合物）也有助于降低胆固醇、保护心血管，三者共同作用对改善心血管功能有积极的意义。
当人参、葛根和枸杞联合使用时：它们可以从多个角度改善人体微循环。首先，在血管舒张方面，人参和葛根都能扩张微血管，它们的作用可以叠加，更有效地降低微血管阻力，增加血流量。其次，在防止血栓形成和改善血液流变学特性方面，人参抑制血小板聚集，葛根降低血液黏稠度，两者协同作用可以进一步减少微循环中血栓形成的风险，使血液流动更加顺畅。最后，枸杞通过促进血管内皮生长因子表达和抗氧化作用，从血管修复和保护的角度来巩固和增强微循环的改善效果。这种协同作用可以更全面、更有效地改善人体微循环，对一些与微循环障碍有关的疾病，如糖尿病周围神经病变、心脑血管疾病等可能有一定的辅助治疗作用。
饮用方法
泡茶饮用：将人参、葛根、枸杞适量（如人参 3 - 5 克、葛根 10 - 15 克、枸杞 10 - 15 克）放入茶壶中，用沸水冲泡，盖上盖子焖 10 - 15 分钟后即可饮用。这种方法简单方便，能较好地提取有效成分。
煎汤饮用：将适量的人参、葛根、枸杞放入锅中，加入适量清水（一般以没过药材为宜），大火煮开后转小火煎煮 30 - 40 分钟，倒出汤汁饮用。煎汤的方式可以使药材的有效成分更充分地溶出，但操作相对复杂一些。
注意事项
适用人群：适合体质虚弱、易疲劳、免疫力低下、患有心血管疾病等人群饮用。但是，对于体内实热、湿热较重，高血压且血压控制不佳（人参可能会升高血压）等人群，需要谨慎使用，最好在医生的指导下饮用。
剂量控制：人参是一种较强的滋补品，过量服用可能会导致失眠、烦躁、血压升高等不良反应。因此，在使用时要注意控制剂量，避免过量。
药物相互作用：如果正在服用其他药物，如抗凝血药、降压药等，在饮用含有人参、葛根、枸杞的饮品前，最好咨询医生，因为它们可能会与某些药物发生相互作用，影响药效或增加不良反应的发生风险。
